健康问答
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共 1196 条公开问答
糖尿病患者如何应对支原体感染？
预防支原体感染、合理控制血糖是糖尿病朋友应对支原体感染的核心。支原体感染是重要的呼吸道感染疾病之一，通过呼吸道飞沫传播，具有一定的传播性，而糖尿病朋友免疫力低下，因此积极预防乃是第一核心要素。在支原体流行期间，尽量避免去人群聚集场所，避免接触已有呼吸道感染者；尽量做好个人防护和保持良好生活习惯（如戴口罩、常通风、做好环境清洁、合理作息、合理饮食）。这样既远离…
肺炎支原体抗体阳性一定是支原体感染吗？
不一定。在感染肺炎支原体后，支原体抗体滴度会在感染后7~9日开始升高，3~6周时达高峰，持续存在数月。所以，支原体抗体阴性不能完全排除支原体感染；支原体抗体阳性只提示感染过支原体，不能确定是否是近期感染（血清支原体IgM抗体 1：64，或恢复期抗体滴度有4倍增高，可进一步确诊/可考虑近期支原体感染）。如果起病初检测是阴性，几天之后检测转成阳性了，提示本次有支…
肺炎支原体感染一定是肺炎吗？
不一定。肺炎支原体是自然界中常见的病原体，既不是细菌，也不是病毒。肺炎支原体的名字中虽然有 肺炎 ，但肺炎支原体感染 支原体肺炎。肺炎支原体主要经飞沫传播，由上呼吸道逐渐向下呼吸道蔓延，可引起咽喉炎、鼻窦炎、气管炎、支气管炎及肺炎，也有部分感染者没有任何症状。胸片或肺CT检查出现肺炎阴影才能确诊支原体肺炎。
肺炎支原体和流感会叠加感染吗？
有可能。支原体肺炎与流感分别为肺炎支原体及流感病毒感染所致，两者致病的病原体不同，感染后多数症状相似，但仍有差异。 支原体肺炎的呼吸道症状咳嗽会更明显，持续时间更长，而流感出现乏力、头痛、肌肉疼痛等全身症状明显。秋冬季同样为流感的高发季节，有可能出现支原体和流感的混合感染。建议适龄儿童如无禁忌证，应积极接种流感疫苗。
孩子感染肺炎支原体后多久可以上学？
支原体肺炎的治疗疗程依据病情而定，病程一般2周至4周，最佳治疗窗口期为发热后的5-10天。一般认为，孩子临床症状发热、咳嗽基本消失，体能基本恢复后可回学校上课。当孩子生病时，尤其是患儿发热、咳嗽剧烈期间，需要充分的休息，同时免疫力较弱，易遭受其他病原体攻击造成合并感染。值得注意的是，支原体肺炎具有较强传播性，校园内人流相对密集，容易造成交叉感染。
孩子得了支原体肺炎，家长怎么做？
1.让孩子充分休息，加强营养。不建议孩子带病上学，生病期间充分的休息有助于病情的恢复。饮食以易消化的食物为主，少食多餐，适量增加肉类、蛋类、牛奶等营养物质的摄入。 2.密切监测体温。 38.5℃并不是是否服用退烧药的唯一标准，降温的目的主要是缓解孩子的不适感，让孩子安全舒适地度过发热期。6个月以上的孩子可以选择布洛芬或者对乙酰氨基酚退热，二者选其一即可。需要…
白露时节天气凉爽，最适合睡懒觉
错。 白露处于秋季的第三个节气，此时天地阳气收敛，天气渐凉，日常起居应该注意阳气收敛，养护阴气。《皇帝内经》里面描述到： 秋三月，早卧早起，与鸡俱兴 ，换句话说，秋季宜早入睡，使阳气收敛、阴气渐生；鸡鸣即起，使阳气舒张。调整合理的起居，使人体气机与自然一致，以调养精神。
白露时节恰逢秋季，“春捂秋冻”要少穿衣服
错。 秋冻 要适可而止。许多老人常言道：春捂秋冻，其实这句古训并不是指秋天就应该少穿或刻意的追求挨冻。而是提醒人们春天要注意保暖。尤其天气变化或汗出以后，肩颈上肢的保暖尤为重要，防止肺经走行处直接感受风寒。若此时夜风或空调直吹颈肩，极易阴寒入肺经诱发粘膜水肿肌肉拘挛，加重鼻炎哮喘，肩周炎颈椎病等病症。
按摩哪些穴位可以有助于秋季养生？
人体经络系统有着调节气血阴阳、抵御外邪侵袭的作用，通过按揉穴位可起到养生保健、预防疾病的效果。此时秋燥与风寒邪气易侵犯人体诱发呼吸系统疾病，常按摩风池穴可预防感冒；常按迎香穴可宣通鼻窍，预防鼻炎发作。寒凉之气易伤脾胃，常按足三里穴可提高免疫力，健脾胃，扶正固本。燥邪易伤阴津，常按三阴交穴，可起到滋阴润燥的作用。
白露时节，如何缓解手脚冰凉？
从白露开始，天气越来越凉，有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、乏力等症状，这是肾气不足的表现，所以白露后应注意补养肾气。此时可以坚持晚上用温水泡脚，水没过脚腕，时间在15到30分钟，泡到身体微微发热最好，泡脚的同时把耳朵和腰部搓热。
不同人群如何锻炼？
白露之后是一年中锻炼身体的好季节，此时选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。老年人可选择散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等运动方式。中青年人可选择跑步、打球、跳舞、爬山等运动方式。另外，进入秋季容易出现低沉甚至抑郁的情绪，应注意心理养生，保持愉快的心情，笑可以使肺吸入足量的清气，呼出浊气，加速血脉运行，使心肺的气血调和。常笑还是一种健身运动，能使胸肌伸展…
白露过后如何正确运动？
适当运动。运动到微微汗出其实正合适。这样的运动量能使毛孔打开，肺气通调，水道畅通。气候合适的时候，骑车、散步等运动，让身体微微发热，浅浅汗出。 肺，其华在毛，在体合皮 ，微微汗出可让皮毛得濡养，避免皮肤毛发干枯。适当运动即可，不太建议暴汗，大汗容易耗伤阴液，疲劳伤气。且汗出后注意保暖，防止风寒邪气乘毛孔打开而侵袭人体。
白露时节如何养护气血？
白露时节，气血的养护尤为重要。气血，作为中医理论中的核心概念，是人体健康的基石。它涉及到身体的各个方面，从肌肤的润泽到内脏的功能，都与气血的盈亏紧密相关。秋季，特别是白露时节，由于气候的转凉和干燥，人体容易出现气血不足的症状，如面色苍白、唇色淡白、手脚冰凉等。养护气血，我们首先可以从饮食入手。食用红枣、桂圆、枸杞、当归等食材，可以帮助我们补气养血，增强身体的…
白露之后天气转凉，如何科学进补？
白露是9月的第一个节气，也是反映自然界气温有显著变化的节气，这天以后，气温下降，天气明显转凉。秋季该如何科学进补？秋季气候宜人，往往让人胃口大开。然而摄入热量过多，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。要注意膳食平衡，少吃含糖食物，建议多吃些富含蛋白质的食物，如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等。除此以外，秋季的饮食还应当注意 少辛多酸 。少吃辣椒、生姜、肉桂、花椒…
白露时节吃什么有助健养脾胃？
花生。花生为豆科落花生属植物落花生的成熟种子，味甘、性平，归脾肺经，具有健养脾胃、润肺化痰、益智健脑等功效是果中佳品。 月燥气当令，常有脾胃功能减弱的现象，适合用花生煮粥食，如银耳花生小米粥、莲子花生百合粥、红薯花生粥等。
白露养生吃什么可以滋润清养？
白露，是秋季第三个节气，此时昼夜温差最大，暑热、秋燥共存，易耗损人体津液，出现口干、咽干、大便干结、皮肤干燥等症状，食疗保健身体当以滋润、清养为先，多吃 滋润 之品，少吃辛辣食物。下面推荐适合此时节食用的两种果实。 中医认为， 肺主秋 肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。 葡萄性平、味甘微酸，入肺、脾、肾经，有健脾开胃，补气血、益肝肾、生津液、止咳除烦、…
干燥季节，如何煮一碗润肺的梨汤？
秋梨可以润肺，熬煮梨汤时还可放入适量百合、麦冬、枇杷，能起到生津解渴、润肺止咳的作用。除了秋梨以外，其实我们生活中还有很多熟悉的果蔬也有滋阴润肺功效，如：金桔、无花果、莲藕、杏仁、冬瓜、荸荠、白萝卜等。若气温骤降体寒身痛，参考各地习俗，可食用羊肉白萝卜胡椒做汤，或食用核桃仁，饮用白米酒来暖身抗寒。但是无论哪种，切不可单独大量过度食用，宜各取少量适当配伍，制作…
当孕期遇上白露节气，孕妇怎么吃更健康？
民间认为白露吃红薯可使饭后不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃红薯为习。孕妈妈每天吃50-100克薯类来代替白米饭、面条，可以较好地预防和改善孕妈妈容易便秘的问题。孕妈妈需要注意吃红薯的方法。首先，红薯的蛋白质含量较谷物低，因此并不能完全替代谷物，如果选择红薯作为一餐的全部主食，需要搭配蔬菜、水果、鱼禽、豆制品等食物；虽然煮红薯的升糖指数比白米饭低，而烤红薯的…
白露时节如何预防心脑血管疾病？
秋季早晚温差大。对于不稳定型心绞痛甚至心肌梗死等心脑血管急性事件来说，太冷太热都是诱发因素。因此，在季节更替之时，心脑血管疾病患者更要特别注意。 季节更替时，心脑血管疾病患者有可能需要调整治疗方案，这是因为，夏天吃的药和秋冬吃的药量和药效都有所不同。夏天热，血管扩张，可能剂量较小;而秋冬天气转冷，血管收缩，则需要增加剂量或根据病情换药，要在医生指导下更换，同…
白露时节皮肤干燥怎么办？
秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了，中医把这种气候特点称为 秋燥 ，由于肺主呼吸，外合皮毛，肺与大肠相表里，故当空气中湿度下降时，肺、大肠与皮毛首当其冲受到影响，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状，严重者会出现由于干燥导致的鼻腔出血。因此，值此时节，一定要滋阴润肺，以防秋燥伤人。 日常饮食中，应增加对芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、…
白露时节如何预防呼吸道疾病？
白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚会较凉，日夜温差较大，若下雨气温下降更为明显。如果这时穿得过于裸露，冷空气会刺激皮肤，人体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现肺部及呼吸道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎等，严重者可能出现肺炎等问题。 因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，撤掉凉席，关上窗户和空调，换上长衣长…
白露应该如何调节情绪？
秋季应肺，五志为悲，秋天花草树木开始凋谢，人们易触景伤情而感到悲伤。 所以，进入秋季容易出现低沉甚至抑郁的情绪，应注意情志养生，保持愉快的心情。可多与朋友进行交流，以免心情抑郁。避免发怒，静心养神，安静性情，切忌悲伤，避免情绪大起大落，平常可听音乐、练书法、钓鱼等以安神定志。 笑一笑，十年少 ，笑可以伸展胸肌，增大肺活量，使肺吸入足量的清气，呼出浊气，加速血…
古人常说“白露身不露”是什么意思？
古人常说 白露身不露 ，指的是白露后着装不能再赤膊露体了。因为随着白露的到来，昼夜温差增大，机体需要频繁切换状态以适应温度的变化，如不注意防寒保暖，很容易受寒感冒。
白露时节起居要注意什么？
白露过后，冷暖无常，昼夜温差大，尤其应注意防寒保暖，保护腰腹部、膝关节。睡眠应早睡早起。早睡以顺应阳气收敛，早起可舒展肺气。 春捂秋冻，不生杂病 。白露时节，秋冻有度，对于体质较强的人，加衣不宜过快过早，以提高机体抗寒能力。平素体虚，手脚冰凉者，适度秋冻，及时添衣，避免感冒，适度增加耐寒锻炼，有助于提高冬季抗寒能力。
什么是白露节气？
《月令七十二候集解》写道: 白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。" 此时，天气渐渐转凉，清晨时分，人们会发现地面和叶子上有许多露珠，这是因为昼夜温差变大，夜晚水汽凝结其上而为晨露。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露，称之为白露。
白露节气有何特点？
进入白露节气，秋天也就进入了仲秋，阳气急速地减弱，阴气急速地加重。夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，分批南下，暖空气逐渐退避三舍。人们会格外明显地感到早晚温差加大，气温一天比一天降低。这时的变化，确乎以 天 为单位，俗语云 处暑十八盆，白露勿露身 白露秋风夜，一夜凉一夜 ，意思是说，处暑时节天气还热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，可就不要…
白露三候是什么？
白露节气三候指的是 白露初候 鸿雁来 白露二候 元鸟归 白露三候 群鸟养羞 。据《月令七十二候集解》的诠释， 鸿雁来 是指 鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳 ； 元鸟归 是说 此时自北而往南迁也，燕乃南方之鸟，故曰归 ； 群鸟养羞 意思是 三兽以上为群，群者，众也，《礼记》注曰：羞者，所羹之食。养羞者，藏之以备冬月之养也。 在白露三候的时节，鸟儿们…
白露有哪些习俗？
围绕着白露的气候特点，人们逐渐摸索出一套组织农事生产，安排衣食住行的方式。 比如，有些地方的人们会在此时采集 十样白 (也有 三样白 的说法)，用来煨乌骨白毛鸡，也可以是鸭子，认为食后可滋补身体，去风气。 而所谓的 十样白 ，据说是10种带 白 字的草药，如白木槿等，这是为了与 白露 在字面上相应。也有的地方，讲究白露必吃龙眼。
立春后，该如何避免皮肤病找上门？
随着春季的到来，湿疹、荨麻疹、带状疱疹等皮肤病也会来袭。 春季出现荨麻疹的原因多与花粉、冷空气过敏有关，疾病呈自限性，所以有荨麻疹病史的人需要尽可能的做好防范措施，比如：少吃刺激性食物、注意观花距离、远离过敏源、改善居住环境、调节情绪等。 春季最常见的是乏脂性湿疹，也叫干性湿疹，表现为皮肤干燥、粗糙、瘙痒。多由病人自身因素引起的，环境的冷、热、干、湿，以及精…
哪些人更应该警惕“倒春寒”？分别该如何应对？
（1）老年人。尤其是有糖尿病、心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病的老年人。老年人脏器衰弱，阳气不足，抗寒能力减弱，倒春寒防护不当极易受寒生病。老年人一方面应当满减衣物，保持身体温度，尤其晨练时，衣服不能穿得太少，做到时时顾护阳气；一方面应多关注气温变化情况，当倒春寒来临的时候，减少不必要外出，天气好的时候，多晒太阳，适当运动，更好引动阳气升发。运动量要循序渐进，…