干燥季节，如何煮一碗润肺的梨汤？

秋梨可以润肺，熬煮梨汤时还可放入适量百合、麦冬、枇杷，能起到生津解渴、润肺止咳的作用。除了秋梨以外，其实我们生活中还有很多熟悉的果蔬也有滋阴润肺功效，如：金桔、无花果、莲藕、杏仁、冬瓜、荸荠、白萝卜等。若气温骤降体寒身痛，参考各地习俗，可食用羊肉白萝卜胡椒做汤，或食用核桃仁，饮用白米酒来暖身抗寒。但是无论哪种，切不可单独大量过度食用，宜各取少量适当配伍，制作成美味的糕点粥汤，养生佳肴来享用。