健康问答
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共 1196 条公开问答
预防流感，可以提前吃感冒药？
这种做法不可取，也没必要。不当使用或超量使用药物可能会产生一系列副作用。提高人体抵抗力，健康的生活方式是增强身体素质、提高抵抗力的重要保证。充足的睡眠、营养、适当锻炼、提高个人和家庭的卫生习惯等来减少感染风险。
无明显的呼吸道症状就不是流感？
流感可能以全身和消化道症状为主，患流感时，发高烧、食欲减退、浑身酸痛等全身症状一般比较显著，打喷嚏、鼻塞流鼻涕、嗓子疼等，呼吸道症状会相对较轻或不明显，此外，儿童感染流感后可能以呕吐、腹泻等消化道症状为主。所以，没有呼吸道症状并不代表一定不是流感。
感冒后久咳不愈只能硬熬？
流感后久咳不愈，找对病因是关键。有些患者是本身存在咳嗽变异性哮喘、慢性气道问题。不要顺便吃抗菌药、止咳药，建议及时找呼吸科专科医生就诊，针对性用药后咳嗽能较快得到控制。
流感病毒核酸转阴后哪些人需要复查?
老年人、免疫力低下和有慢性基础病的患者即使在流感病毒核酸转阴后，仍应密切关注是否存在肺炎以及心肌炎等并发症的发生，如出现胸闷、心慌等不适，建议及时到医院进行复查。
发热是孩子的典型症状之一，家长有哪些注意事项？
给孩子服用退热药的主要目的并不是将体温降至正常，而是增加孩子的舒适度，让孩子舒适安全地度过发热期。首先，不能同时服用两种退热药，这会增加孩子的肝肾负担，造成不良反应；也不建议两种退热药交替使用，因为并不能增加退热效果，反而可能弄错时间、甚至导致药物过量。其次，家长为孩子选择退热药时，既要选择适合年龄的药物，也要认真阅读说明书，严格按照说明书的要求规范地给孩子…
儿童“中招”流感，症状和成年人一样吗？
儿童患流感后，消化道症状相对比较重，有一部分孩子可能是首发症状，先出现恶心呕吐，而不是先出现高热寒颤的呼吸道症状。新生儿和婴幼儿的流感症状相对不典型，甚至体温不高，但如果出现呼吸暂停、嗜睡、不吃奶等症状，也要警惕 流感 中招。
流感易感人群都有哪些？
所有人都可能感染流感病毒。主要包括免疫系统发育尚不完善的儿童、医务人员、公共交通服务人员、商业服务行业的工作人员、公共交通通勤人员以及长时间在密闭空间聚集的人群。
短时间内达到减重效果后，放纵饮食不会反弹？
答；这种观点不正确。实际上，控制体重是终身的修行，间歇性、高强度减重都不可取。当人体内能量 入不敷出 时，身体首先消耗糖原，其次是蛋白质和脂肪。如果总是半途而废，不仅没能减少脂肪，再进食时，脂肪警觉性提高，储存的速度越来越快，造成体重反弹，脂肪含量甚至可能不减反增。
洗桑拿浴可以排出身体油脂？
这种观点不正确。桑拿浴会让身体大量出汗，流汗排出的只是水分，并非脂肪。蒸桑拿会大量排出汗水，令体重出现下降。可惜减去的只是水分而非脂肪，一旦补充水分，便会恢复原来体重。
只吃素食不吃肉会变瘦？
这种观点不正确。100g的瘦肉中碳水化合物的含量为小于1%，而米面类的碳水化合物含量高达70%-80%，甚至连水果、蔬菜和奶类的碳水化合物都比瘦肉高。所以，吃过多的高糖分水果和蔬菜，不但不能减肥，还可能适得其反。相反，适当吃些肉类，尤其是瘦肉类的碳水化合物含量其实反而低。同时仅素食，可能会带来蛋白质以及脂溶性维生素的摄入不足，带来更多的健康问题。减重，重要的…
减重的速度越快越好吗？
这种说法不正确。减重不可急于求成，减重的速度不宜过快，减重目标不宜定得过高。在低能量膳食和适量增加运动的情况下，每周减重0.5kg是健康减重的理想速度，一年之内比原有体重减少5%-10%会对健康有益。而且，要避免为追求 骨感美 而 减肥 ，应将体重指数维持在正常水平（18.5kg/m BMI 24kg/m ）。
如何避免减重导致的运动损伤？
做好热身，量力而行，谨防膝关节损伤，建议游泳、自行车等项目。选好环境，避开高温高湿，注意补水，预防电解质紊乱。运动前做足热身，让心肺和肌肉准备好。量力而行，找到适合自己的节奏。
轻断食”减肥法有哪些常见模式？
轻断食，也称为 间歇性禁食 ，是指在正常饮食期间，有几个小时或者一整天几乎不摄入任何热量，也就是交替进行正常饮食和间歇断食。常见的轻断食有3种形式： 1）5+2轻断食：这是最常见的轻断食模式，就是一周里面有五天保持正常饮食（约2000大卡，也可稍微进行限制），剩余两天的热量摄入要限制在正常的1/4左右，大约500-600大卡，这两天通常不建议连续，可以选择周…
我们日常所说的“胖”和“肥胖症”是一种概念吗？
不是一种概念。从医学的角度来讲，并不是所有的 胖 都是肥胖症。通常体重指数达到或超过28称为肥胖症。肥胖症的外在因素主要是饮食过多，活动过少，而内在因素是脂肪代谢的紊乱。常伴有体重增加，并可引起严重的并发症，如2型糖尿病、高血压、呼吸睡眠暂停综合征等慢性代谢性疾病。 日常中大家所说的 胖 可以是多种疾病的表现之一。只有经过科学诊断后被认定为患有单纯性的肥胖，…
流感病毒是如何传播的？
流感病毒主要通过感染者打喷嚏、咳嗽等呼吸道飞沫传播；也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；在人群密集且或通风不良的室内也可通过气溶胶传播。因此呼吸道感染高发季节，尽量不要带孩子去人群密集或通风不良的密闭场所。
哪些人容易感染流感病毒？
所有人都可能感染流感病毒。儿童免疫系统发育尚不完善，罹患流感风险更高，其中婴幼儿、有基础病患儿等高危人群感染流感后，危害可能更为严重。
怀疑血压出了问题，去医院看什么科？
首选心血管内科门诊或高血压专科门诊。
得了带状疱疹，用不用隔离？
带状疱疹患者应采取接触隔离措施，水痘和免疫功能低下的播散性带状疱疹患者，还应采取呼吸道隔离措施直至皮损全部结痂。
带状疱疹患者穿衣服有什么要求？
带状疱疹这种疾病会让患者皮肤受损，所以还要做好皮肤护理，以达到减轻疼痛的目的。要给患者提供整洁舒适的环境，干净整洁的衣服，保证皮肤的干燥，不要刺激皮肤。
带状疱疹有哪些前驱症状？
70%-80%的带状疱疹患者会出现前驱疼痛，疼痛发生于皮疹出现前的部位。前驱疼痛如灼烧、射击、刺痛、抽痛般，疼痛可为持续或间歇的，可散发或偶发，可能会影响睡眠，通常持续 2-3天，也可能持续1周及以上。
带状疱疹对日常生活会产生啥影响？
带状疱疹可能会对患者的日常活动，如工作、学习、家务、家庭及娱乐活动产生影响，大部分人在带状疱疹急性期被迫停止工作，一些老年患者在罹患带状疱疹后可能会永久丧失自理能力，无法回归正常生活，带状疱疹后神经痛的患者可能会感到无助、沮丧、抑郁、悲伤或愤怒。45%的带状疱疹后神经痛患者可出现焦虑、抑郁、注意力不集中等；超过40%的患者可伴有中重度睡眠障碍及干扰日常生活；…
带状疱疹有哪些并发症？
带状疱疹后神经痛是带状疱疹最常见的并发症。眼部的带状疱疹可能引起眼部的严重并发症，包括失明。也可以导致一些罕见的并发症，如肺炎、听力障碍、脑炎、甚至死亡。
得了带状疱疹后会复发吗？
带状疱疹不是患过后就会终身免疫的疾病，痊愈后同样可能复发。
带状疱疹多发于哪些部位？
带状疱疹常多发于胸背部、颈部、头面部、腰部。
双方都是感染者，就可以不戴套了。
这种说法不正确。 依然有必要戴安全套。如果不戴安全套，假设伴侣一方病毒抑制失败，就会影响到对方的治疗，都会存在耐药和换药的风险。
日常接触可以传播HIV。
这种说法不正确。 一般的日常生活和工作接触是不会传播艾滋病的，如咳嗽、打喷嚏、握手、拥抱、共用电话、餐具、钱币、被褥、马桶、游泳池或蚊子叮咬等。
感染HIV后没有后悔药吃。
这种说法不正确。 感染 HIV后需要进行抗病毒治疗，通过使用抗病毒药物抑制HIV的复制，从而减少体内HIV的数量减少对机体辅助性T淋巴细胞的破坏，使机体免疫功能重建。抗病毒治疗虽不能根除体内的HIV，但能使患者机会性感染发生率减少，生活质量得到提高，生命延长。
艾滋病患者在饮食上有哪些注意事项？
抗病毒药物可能会引发腹泻、皮疹等不良反应，因此建议在刚开始服药的一个月内避免食用刺激性的食物，饮食应该相对清淡些。在适应药物后，饮食上没有特别的要求。
如何预防艾滋病母婴传播？
母婴阻断指为 HIV感染的孕产妇及其婴幼儿提供抗病毒治疗、安全分娩、人工喂养指导等一系列服务措施，可降低艾滋病母婴垂直传播率。 艾滋病母婴阻断最有效的方法就是孕妇尽早开始抗艾滋病病毒治疗，服用艾滋病病毒阻断药物，减少孩子感染艾滋病病毒的机会。孕妇在分娩时，尽量避免产钳、会阴侧切等操作，尽量减少孩子与母亲血液、分泌物接触的机会，必要时选择剖宫产。孩子出生后，医…
怎样避免艾滋病“找上门”？
杜绝无保护的异性 /同性性行为；不共用针头、针管、纱布、药棉等用具；不共用有可能刺破皮肤用具，如牙刷、刮脸刀和电动剃须刀。