白露时节天气凉爽，最适合睡懒觉

错。 白露处于秋季的第三个节气，此时天地阳气收敛，天气渐凉，日常起居应该注意阳气收敛，养护阴气。《皇帝内经》里面描述到： 秋三月，早卧早起，与鸡俱兴 ，换句话说，秋季宜早入睡，使阳气收敛、阴气渐生；鸡鸣即起，使阳气舒张。调整合理的起居，使人体气机与自然一致，以调养精神。