《协和医生说》——专业权威科普出品方
专题导读
由人民网·人民健康与北京协和医院联合打造，邀请协和专家撰写贴心易懂的科普知识，解析疾病预防与治疗的常见问题。
专题文章
围绕专题，逐篇了解【协和医生说】专家告诉你“痴呆”是一种病而非衰老的必然
人们都认为，年纪大了牙齿必然会掉光，必然会健忘、糊涂，总之“人老就是不中用”！然而实际情况并非如此。认知障碍并非衰老的必然，它也可能发病于四五十岁的中年人，要用防病治病的心态来对待它。虽然，医学上目前还没有能彻底治愈老年期痴呆的方法，但是早防早治是提高患者晚年生活质量的有效措施。 “痴呆”的常见征兆和症状 一种常见误区
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】“菊花”滴血莫小视！
提到心房颤动（简称房颤），很多中老年人都不陌生，大家身边年长的亲朋好友也或多或少都受过房颤的“惊扰”。心脏的乱跳让人心神不宁，坐立难安，严重时还会引致脑卒中。在世界心脏日来临之际，北京协和医院心内科高鹏副主任医师将带您了解房颤和卒中，为“安心”生活保驾护航。 认识房颤 房颤是心房颤动的简称。健康人群应该为窦性心律，表现
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】协和医生教您科学远离房颤和卒中
提到心房颤动（简称房颤），很多中老年人都不陌生，大家身边年长的亲朋好友也或多或少都受过房颤的“惊扰”。心脏的乱跳让人心神不宁，坐立难安，严重时还会引致脑卒中。在世界心脏日来临之际，北京协和医院心内科高鹏副主任医师将带您了解房颤和卒中，为“安心”生活保驾护航。 认识房颤 房颤是心房颤动的简称。健康人群应该为窦性心律，表现
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】带您认识“无声杀手”：血脂异常
根据 2015 年《中国居民营养与慢性病状况报告》和 2018 年人口统计资料估算，我国每年有近 400 万人死于心脑血管疾病，也就是大约每 8 秒就有 1 人被心脑血管疾病夺去生命。 在诸多导致心脑血管疾病的危险因素中，血脂异常的患病率逐年增加。 2012 年全国调查结果显示，中国成人血脂异常的总体患病率高达 40.
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】一文详解护齿秘笈！
很多人在面对牙医的时候都会问：我每天都很认真地刷牙，可是为什么还有牙龈炎、牙周炎、龋齿等问题？每天该刷几次牙？如何有效地刷牙？请北京协和医院口腔科医生董海涛为您解答。 为什么要刷牙？ 口腔是一个有温度、湿度和营养的大环境，同时还有很多有利于细菌微生物生长的微环境。在这种环境下，细菌每时每刻不断地生长繁殖并附着在牙齿表面
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】世界骨质疏松日，骨质疏松、反复骨折？
时光煮雨、岁月流逝，人体机能悄然变化，骨骼中矿物质和胶原蛋白的数量逐渐减少，大约从 40 岁起，我们的骨骼质量逐渐改变，变得不再强壮，变得疏松易折断。骨质疏松是如何发生的，怎样预防和治疗呢？在世界骨质疏松日来临之际，请北京协和医院内分泌科李梅主任医师为您解答。 骨质疏松和骨折的危害 随着社会老龄化加剧，骨质疏松症已经成
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】究竟什么是盆底康复？
经历了十月怀胎的艰辛，终于生下宝宝的你以为能歇口气了，但身边总有这样的提醒：你需要马上做盆底康复，不然等着你的就是大屁股、身材臃肿、尿失禁、夫妻生活不和谐…… 究竟什么是盆底康复？盆底康复是不是一个“坑”？ 半数成年女性有盆底疾病 盆底疾病发生率高、花费高，是影响人类健康的五大疾病之一。盆底障碍性疾病流行病学调查显示，
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】男性健康日-打好前列腺保卫战
风雨至，天渐冷，冬季的冷空气临近，前列腺也将步入艰难时期。保护好男性前列腺，需要未雨绸缪，备好全方位功课。男性健康日，请北京协和医院泌尿外科李宏军主任医师为大家梳理“前列腺保护知识集锦”。 前列腺很怕冷 前列腺特别容易“发脾气”，尤其对寒冷“很感冒”。前列腺疾病的发病存在明显的季节性，寒冷天气让前列腺敏感地发生腺体收缩
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】今天是世界卒中日，请收下这份“秘籍”
脑卒中，俗称“中风”，是非常常见的脑血管突发急症。卒中一旦发生，将对脑组织造成不可逆的损伤，给患者及家庭带来沉重负担。因此，卒中的预防、救治和术后康复就显得尤为重要。 脑卒中“杀手画像” 急性脑血管病，又称卒中，俗称“中风”，是由于脑血管堵塞或破裂引起脑梗死或脑出血，从而导致的一种临床急症，是人类健康的杀手之一。 脑卒
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】您真的了解糖尿病吗？
您真的了解糖尿病吗？协和医生带您走出“甜蜜误区” 吃糖太多会得糖尿病？降糖就得少吃主食？糖尿病是富贵病很难预防？降糖药选贵的准没错？只要吃上了降糖药就等于进入保险箱……诸如此类的流言您中招了吗？ 据国际糖尿病联盟（ IDF ）统计，目前我国糖尿病患病人数已高达 1.1 亿，患病率 10.9% ，成为全球糖尿病患病率最高
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】联合国糖尿病日：节食≠禁食，该吃就吃
生活中，很多糖尿病患者把 “ 控制饮食 ” 错误地理解为 “ 限制饮食 ” 。在国人的认知里， “ 控制饮食 ” 很容易与 “ 要少吃 ” 划等号。在 “ 联合国糖尿病日 ” 来临之际，北京协和医院临床营养科陈伟主任医师将带您了解糖尿病患者的饮食误区，帮助糖友们吃饱、吃好、吃得健康。 什么是 “ 控制 ” 饮食？ 实际
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】协和医生为您科普一种无创紧肤方案！
随着生活、工作节奏的加快，熬夜、加班变得司空见惯。皮肤现状堪忧，何以解忧？请北京协和医院整形美容外科丁文蕴医生为您科普一种无创紧肤方案，给您的“青春计划”提供一种参考吧！ 一种新的无创紧肤技术 老百姓们常听到的“热拉提”其实是一种无创波相聚焦射频紧肤技术，目的是期待以高科技的精准聚焦策略更安全地进行皮肤立体分层抗衰老治
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】超声产前诊断：四维彩超真的比二维超声更优？
近年来，为腹中宝宝留一盘“ 4D 写真”成为了许多准妈妈们的热切追捧的对象。一改在二维超声中灰扑扑的印象，胎儿灵动地吐着舌头、挥动小手，萌态百出。但是，在产前筛查中，四维超声具备更高的清晰度、更强的诊断准确性吗？“ 4 ”真的大于“ 2 ”吗？让我们从头说起。 产前超声是现代孕妇密不可分的朋友，不光承担着测量胎儿大小、
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】从自检到服药，高血压患者经典“七连问”，协和专家一文解答！
老王退休才1年，最近总感觉头晕晕沉沉的，好像带了个“紧箍咒”。跟老伴一念叨，见多识广的老伴立刻取出儿子从国外带回的电子血压计给老伴量起了血压，结果显示血压是162/78mmHg。老王不肯相信，接下来的1周，自测血压3次，结果都在150-160/70-80mmHg之间。于是老王急忙来心内科门诊，脱口而出的第一句话： 大夫
来源：人民好医生【协和医生说】阅读全文【协和医生说】“重口味”在伤害新生儿的味蕾，出现这些症状就要注意了！
很多新手爸妈为了迎合宝宝的口味，会特意挑选有着甜味或者香气的食物。这些食物虽然让宝宝吃得开心，但无形中可能伤害新生儿的味蕾和健康。当新生儿出现不爱吃饭、胃口差、厌食、偏食……去医院做检查却没事，那很可能是味蕾已经受到了伤害！ 味觉是个体辨别物体味道的感知觉，研究发现，动物的味蕾数在1~4万之间，婴儿在1万以上，而成人则
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】可减肥、可降压的“综合最佳饮食” 了解一下？
夏日已近，气温飙升，肉肉们都要现出原形，减肥被紧急提上日程。如何减肥才能既健康又高效？北京协和医院临床营养科副主任陈伟教授介绍了一种由果蔬“担重任”的饮食模式——终止高血压膳食（DASH）。 由于DASH饮食具备营养平衡膳食的几乎所有特点，因此也非常适合于减肥降脂。下面就请陈伟教授给搜狐网友们详细介绍下。 DASH饮食
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】一文详解艾滋病常见疑问
距离首例艾滋病患者被确诊已然过去近四十年，人类在与艾滋病的较量中曾付出惨重的代价，但也愈发接近最终的胜利。国家卫生健康委疾控局发布的我国艾滋病防治工作最新进展表明，目前艾滋病经输血传播基本阻断，经静脉吸毒传播和母婴传播得到有效控制，性传播成为主要传播途径。 在各项防治措施日益走向完善的今天，世卫组织与联合国艾滋病规划署
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】做胃镜发现胃息肉，要紧吗？会发展成胃癌吗？
胃镜检查发现了胃息肉，害怕！紧张！焦虑！反复复查胃镜，生怕息肉发展成胃癌。亲，这样的你不仅给自己的正常生活带来困扰，也造成了医疗资源的浪费。为此，北京协和医院消化内科朱丽明教授和张娣医生在总结临床经验、查阅大量国内外相关文献的基础上，对胃息肉的相关知识进行科普，希望对焦虑的你有所帮助。 胃息肉是指胃黏膜凸出于胃腔而形成
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】正确“战痘”第一步：认清痘痘真面目
回想曾经的你，打十六七的花季起，娇嫩的面庞便不再平静。出油前奏曲，痘痘冒不停。外加草莓鼻，黑头不美丽。挤来又挤去，疼痒白费力。亲朋齐建议，内心没主意。美容院技师说：“来我店里做针清，外加洗脸仪，包你满意！”爸爸说：“年轻人都长痘，不用管，自己会好的。”邻居阿姨说：“出油多不要紧，用点硫磺皂，芦荟胶，或者红霉素软膏，当年
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】过敏性鼻炎、鼻窦炎患者应该知道的鼻腔冲洗方式
过敏性鼻炎、鼻窦炎患者又要面临各类吸入性过敏原的刺激，喷嚏不断、鼻涕不停。鼻腔冲洗是缓解上述症状的有效办法，如何正确冲洗、事半功倍？且听协和医生告诉您！ 鼻冲洗是稀释鼻涕、清洁鼻腔内的鼻涕、鼻痂及过敏原的常用方法，适用于过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性上呼吸道感染。成年人与未成年人均适用鼻腔冲洗。但是，中耳炎或严重鼻塞无法通气
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】幽门螺杆菌，该不该“赶尽杀绝”？
近年来， 幽门螺旋杆菌越来越受重视，很多患者一旦查出感染了这种细菌，都纷纷来门诊要求尽快清除自己体内的幽门螺杆菌。 幽门螺杆菌，英文名Helicobacter pylori，简称H. pylori。这个细菌在我国有个貌似“惠普”的流行简称：Hp。目前研究显示，Hp是人类消化性溃疡的主要的致病因素，而消化性溃疡是现代人常
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】孩子矮小一定要趁早治疗！
矮小症最常见的病因是生长激素缺乏。人脑内藏着一个体积如花生米大小般的东西叫脑垂体，它分泌生长激素，能促进骨骺增长，骨往两端增长，身材就会不断增高。青春期前生长激素的分泌过少，身材就会矮小：其他有家族性矮小、体质性青春期延迟、营养不良性生长障碍、先天性卵巢发育不全、软骨发育不全等疾病也会引起生长发育障碍。 身材矮小的患者
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】突发冠心病不要慌，协和专家来支招！
在慢性非传染性疾病中，心血管疾病是全球范围造成死亡的最主要原因。我国患心血管疾病的人持续上升，而由冠心病引发猝死的患者也不在少数，所以抓住急救一环尤为重要。 疾病发作怎么办？首先，要对心绞痛和急性心肌梗死进行辨别。当出现胸痛或胸闷症状时，患者可舌下含服0.5毫克硝酸甘油，一般1~3分钟起效。如果胸痛很快缓解，一般考虑为
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】发生“鬼剃头”？不要害怕，医生与您话斑秃
何为斑秃？ 斑秃，俗称“鬼剃头”，常表现为无意发现的、在头部突然出现的圆形或椭圆形脱发斑。最初为小片脱发区，可为一片，也可为多片。脱发区的边缘处常有一些松而易脱的头发，有的已经折断，如将松动毛发拔出，可以看到毛发呈“上粗下细“惊叹号状，且毛发下部的色素脱失。 严重者会在短期内出现全部头发脱落，称为全秃，如伴随眉毛、睫毛
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】腰痛这种仅次于感冒的第二大常见病症应该怎么处理？
腰痛，是仅次于感冒的第二大常见病症！84%的人一生中有过腰背痛历史，多数腰背痛属于自限性疾病，无需特殊治疗。那么究竟什么样的腰痛需要就医，平时应该注意什么呢？ 分清腰痛症状 腰痛的病人，首先应该注意自己的腰痛是怎么发生的，有无扭伤史，腰部有没有受凉、受潮等情况。更重要的是不要麻痹大意，必要时应去医院进一步检查。到医院后
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】中老年近视、老花、白内障的认知与应对
很多“近视眼”们曾天真地以为，自己年老时不会老花，当真如此吗？真相很残酷：这是没有科学依据的误解。近视眼和老花眼从机制上来讲是两种疾病，二者间并无关联。更为令人闹心的是，随着年龄增长，人们的视力会减退，近视与老花并存，白内障也加盟助威。 近视和老花，不可混为一谈 近视是由于眼轴增长等原因造成物体的像聚焦在视网膜前，只有
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】摘镜指南近视矫正术看这里！
校正近视手术有哪些？ 目前近视手术主要有两大类，一是作用于角膜的激光矫正手术，二是眼内植入晶体类手术。 角膜屈光手术 相当于在做“减法”。角膜位于眼睛“黑眼仁”的位置，如果把人的眼睛比作一台照相机，那角膜就好比是相机镜头的前盖，只不过这个“盖子”是透明的。可不要小看这个“盖子”，虽然它还不到1mm厚，但是它的屈光力占据
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】全国儿童青少年近视率已达53.6%！
目前，全国儿童青少年总体近视率为53.6%，在小学和初中阶段，近视率随着年级的升高快速增长。此外，高度近视问题不容忽视，高三年级学生近视度数高于600度的占比达到21.9%。作为一个近视“大国”，我国的近视形势不容乐观，近视已成为青少年、家庭、学校乃至整个社会所共同关注的重大公共卫生问题。那么青少年近视究竟应该如何防治
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】这样哺乳才能轻松又健康！
随着二胎政策的放开，越来越多的女性都正在或即将经历母乳喂养(哺乳)这件事。然而，不少人误认为母乳喂养是女性天生就会的事，并没有给予足够的重视。因此在产前并没有真正系统学习或了解过正确的哺乳知识，也并不了解寻求专业指导的途径，以至于在哺乳期间，宝妈们常常出现积乳、乳腺炎甚至乳腺脓肿等状况，苦不堪言。因此，如何科学地进行母
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文【协和医生说】科学“坐月子”
在很多中国女性和家庭的传统观念中，“坐月子”是女性生育之后的一次“重生”。当激烈的职场竞争对于女性生育问题提出更高要求，女明星们闪电般的生产和复工时间是否可以参考？怎样的“坐月子”方式才能更好的帮助产后身体恢复？北京协和医院妇产科彭澎副教授将就相关问题进行分享。 产后恢复期，至少需要六周 女性在孕期的变化较大，生完孩子
来源：人民好医生【协和医生说】栏目阅读全文