这种观点不准确。

适当的出汗，有助于调节体温、促进新陈代谢，但是中医认为，汗为心之液，汗血同源，汗由精气所化，不可过泄。所以汗出过多会导致伤津耗气，容易对心脏不好，也会导致血虚，影响身体的免疫力。