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“冬养三九，夏养三伏”，伴随夏日三伏的到来，人体阳气充盛至高峰，阳气旺盛、肌肤腠理开泄，此时采用艾灸配合温阳药物“三伏贴”可以起到鼓舞正气、补虚助阳、祛湿散寒、疏通经络，增强机体抵抗力，达到祛病防病的作用。
三伏灸贴如此火热，同时也有几点误区提醒大家。
误区1：包治“百病” 一贴“药到病除”
无论是三伏灸还是三伏贴都是在中医理论指导下的一种治疗方法，既然如此就一定存在辨证，也就是“有是证用是方”，用是法”。病、证、体质符合是其一、药穴对症也很关键。
我们总说：冰冻三尺非一日之寒。无论外感疾病的病势向愈，还是内伤疾病的经年累月和个人体质一定相关，那么改善体质绝不可以图朝夕之功，除了正确的方向更需要不懈的努力。灸贴治疗后一定要平心静气仔细感知身体的变化，及时和医生沟通，共同努力调整身心。
误区2：三伏贴，人人都能贴?
我们不建议“追风”心理，认为“三伏贴”有效，别人贴我也贴。其实，“三伏贴”有以下禁用人群：
1贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者
2.对敷贴药物或敷料成分过敏者
3.过敏体质、瘢痕体质
4.热证、湿热证患者、妊娠期女性不建议三伏灸贴治疗；
5.极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳不宜三伏灸贴治疗；
6.经医生临床确定，不适宜使用的患者。
误区3：贴敷的时间越长越好?
三伏贴并非贴的时间越长越好，贴得太久皮肤容易起疱、溃烂。
“三伏贴”究竟贴多久好?
时间：每天的10:00~17:00贴敷为佳，入睡前一定要将贴敷的药物揭除
年龄：成人通常贴敷时间4-6小时为宜，儿童以每次贴敷1~4小时为宜
天气：阴雨寒湿天气可适当延长敷贴时间15-30分钟左右；遇炎热暑湿天气可缩短
体质：体质尚可、无过敏者可延长；阳虚体弱、易过敏者需缩短
宜忌：贴敷期间宜穿干净、柔软、宽松、透气衣衫。贴药期间最好避免空调电扇直吹，避免皮肤遇凉而毛孔收缩，影响药物吸收。
误区4：贴敷的穴位越多越好?
中医处方穴位是在中医理论指导下，临床中部分患者以为艾灸贴敷是哪里有病贴哪里，显然这是不对的。切记不可以想当然的贴到“疼痛部位”。
贴敷的穴位/部位越多越好?
“治病求本”是中医的核心理念，很多“疾病”归根结底是阳虚，所以补益阳气是根本，因此，处方选穴都以此为宗旨，三伏灸贴不建议盲目增加敷贴穴位或增多贴敷次数，凡事过尤不及。
误区5：只有在每伏的第一天贴敷才有效?
很多人认为“三伏贴”必须严格控制在每伏的第一天贴上才有效，其实并不是，中医治未病的理念也是在中医“天人相应”哲学思想指导下，是利用夏季炎热天气呼应人体阳气鼓舞的机理，在盛夏三伏当令酷暑时均可，每伏的任何一天均可贴敷，不必严格拘泥于每伏的第一天。
贴敷的疗程：以每年三伏期间按伏贴3-4次为1个疗程，连续治疗3年为佳。3年后可以继续贴敷，以巩固或提高疗效。
误区6：把“三伏灸贴”当成贪凉饮冷的挡箭牌
“吃药不忌口，坏了大夫手”，三伏灸贴是为了养生防病，同样需要健康的理念。
如果治疗同时不节制空调、肆意妄食、贪凉饮冷，那反而寒热交争影响身体。正如我们须明确注射疫苗是为了降低感染率，不能代替防护和对于感染后的治疗。
因此，“夏不厌于日”没有错，灸贴治疗后也需要做好配合工作，否则可能会削弱疗效，甚至使效果大打折扣。
除了贪凉饮冷，我们也建议在贴敷当天忌食“发物”，如鸡、鸭、烧鹅、牛羊肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等，少食用肉类及辛辣刺激食物，忌烟、酒。以免燥热伤津，阴虚内热。贴药后不宜剧烈活动，以免出汗致药膏脱落。
专家：北京中医药大学东方医院妇科副主任医师 徐翠