健康问答
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共 1196 条公开问答
流感有无特效药，能进行药物预防吗？
奥司他韦是专门针对流感病毒的抗病毒药物，能够缩短临床症状的持续时间。但不建议孩子一发热就立即服用抗流感药物，因为引起发热的呼吸道病原有多种，而奥司他韦只对流感有效。 预防流感病毒的最佳方式是积极接种疫苗。如果没有禁忌症，6个月以上的人群都建议积极接种流感疫苗。对于有发生重症流感或流感并发症高风险、且存在流感疫苗禁忌或未接种流感疫苗（或接种疫苗2周之内）的儿童…
预防流感，有哪些措施？
为防范呼吸道传染病疫情，建议托幼机构、中小学校、养老院等重点机构和场所做好健康监测，及时发现和处置聚集性疫情，降低疫情影响；公众采取以下防护措施： （1）接种流感疫苗：在流感高发季来临前建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人均应接种流感疫苗，尤其是感染流感风险较高和感染流感后容易出现重症的高风险人群，如医务人员、60岁及以上老年人、慢性病患者等。 （2）科学佩…
预防流感，中医有何妙招？
冬季预防流感，需要注意饮食起居。顺应四时之气，适时增减衣物，保持体温适宜，以免寒邪侵袭体表，导致外感疾病的发生。饮食定时定量，应以温软清淡为主，忌辛辣刺激、肥甘厚味，选择易于消化、营养丰富的食物，同时可以多食用梨、枇杷、莲藕、山药、蛋奶、鸭肉等滋阴润燥、甘平益气的食物。生活作息要有规律，合理安排工作和休息时间。特别是保证7至8小时的高质量睡眠，有助于提高人体…
如何预防流感在学校及家庭中传播？
学校应在流感季开始前，组织动员学生和教职工接种流感疫苗；要对学生及其家庭加强健康教育，帮助和督促学生养成良好的卫生习惯，如勤洗手，保持环境卫生等；教室应定时通风换气；学校对学生开展体温监测，及时发现患病儿童；学生一旦感染流感病毒，应居家休息，不能带病上学；重视学生的体育锻炼，增强体质和抗病能力。孩子罹患流感后应居家保证充分休息，均衡营养，多喝水，吃容易消化的…
预防流感，日常饮食如何搭配？
（ 1 ） 合理膳食的重要前提是食物多样化，《中国居民膳食指南（2022）》提出成人每天要摄入12种以上的食物，每周要摄入25种以上的食物，尽量在三餐中合理搭配。 （ 2 ） 确保摄入充足的优质蛋白质。尽量选择蛋白质含量高的食物，同时采用脂肪相对低的食物和烹调方法。另外，三餐均匀分配，每一餐达到25-30克的蛋白摄入量。 （ 3 ） 要保证新鲜充足的蔬菜和水…
为什么老年人更容易出现重症？
通常流感重症可以出现肺炎、心肌炎、急性呼吸窘迫综合征、呼吸衰竭、休克、弥漫性血管内凝血、多器官功能衰竭等一系列严重并发症，甚至可以导致死亡。 老年人 易 出现 重症 ， 主要 包括 以下 原因 ： 老年人 免疫系统衰老 ， 对新型流感病毒的防御和清除能力下降，导致病毒在体内大量复制 ， 容易 出现流感重症 ； 老年人身体各器官的机能储备下降（如心肺功能、肾功…
有前列腺炎的男人都会不育。
这种说法不准确。 前列腺炎的患者有可能会导致不育，但不是绝对的。男性不育症病因复杂，可能由单方面或多方面因素共同引起。通常认为，由慢性前列腺炎单独导致的男性不育比例不到 5％。 慢性前列腺炎可能导致前列腺分泌功能异常，降低精子活力、活率，影响精浆内锌和枸橼酸、前列腺特异性抗原及酸性磷酸酶含量，导致精子液化异常，引起男性不育。慢性前列腺炎还可合并性功能异常及精…
前列腺炎治不好，只能维持现状。
这种说法不 准确 。 慢性前列腺炎经过规律治疗和正确调护是可以治愈的。但是在治愈后仍然比一般人群更易再次感染病原体或再次造成前列腺的明显充血，而出现慢性前列腺炎的症状。因此，患者在治愈后，仍然需要注意改正不良生活习惯，戒烟酒、忌辛辣、适当多饮水、避免憋尿、避免过度劳累、规律性生活、适当体育锻炼、增强机体抵抗力等，这可以有效预防慢性前列腺炎的复发。因此，前列腺…
前列腺炎和前列腺增生是一回事。
这种说法不正确。 虽然良性前列腺增生和慢性前列腺炎均有排尿异常的表现，但两者有很大的区别。慢性前列腺炎患者年轻者多见，除排尿异常外，常伴随盆腔区域疼痛、性功能下降、精神心理异常等表现；良性前列腺增生发病往往在以 50岁以上，疼痛不是典型症状，主要表现为下尿路症状。储尿期症状有尿频、尿急、尿失禁、夜尿增多等；排尿期症状有排尿踌躇、排尿困难以及排尿间断等；排尿后…
前列腺炎会发展成前列腺肥大或前列腺癌。
这种说法不正确。 慢性前列腺炎为青壮年男性常见慢性疾病，虽然有文献报道前列腺炎是我国男性前列腺癌发病的危险因素，但目前全世界范围内的文献报道中还没有发现慢性前列腺炎能够导致前列腺癌发生的直接证据，并且流行病学调查也尚未发现慢性前列腺炎患者人群中前列腺癌的发病率高于普通人群。因此，切不可过分担忧发生癌变的风险，这样反而不利于慢性前列腺炎的康复。
前列腺炎需要长期大剂量使用抗菌素。
这种说法不正确。 前列腺炎患者，不宜长期应用大剂量抗生素。对于急性前列腺炎患者，需要及时予以治疗，也可以两种以上抗生素联合应用，给予足够疗程，将炎症彻底治愈，以免转成慢性。而对于慢性前列腺炎患者，可以分为有菌性和无菌性两种类型。对于有菌性的前列腺炎，一般应用抗生素 ， 总疗程为 4 ～ 6 周。而对于无菌性的前列腺炎，不推荐使用抗生素，建议采取其他治疗方法，…
前列腺炎就是肾虚的表现，补肾就行了。
这种说法不正确。 国内多个大样本的流行病学调查结果显示，前列腺炎临床证型十分繁杂 , 绝大多数是复合证型 , 即由两种或两种以上基本证型构成。从证型的例数统计看，湿热下注和气滞血瘀是临床最常见证型，学者们得出的结论是治疗慢性前列腺炎应清利与活血并施，且应以清利为主。因此，单纯补肾是万万不可的，反而有可能助长湿热实邪，导致病情加重。
慢性前列腺炎患者的内裤可以和别人的一起洗吗？
一般而言，慢性前列腺炎多数是无菌性的，这种情况传染的可能性不大，普通衣服可以一起洗，但内裤还是尽量单独洗，不要与他人混洗，防止传染疾病。患有 前列腺炎 应及时到医院男性科进行前列腺液检查，根据检查结果采取对应的防护措施，如为 淋球菌、支原体、衣原体等微生物感染 ，具有一定的传染性，衣物务必要单独用消毒剂清洗。
慢性前列腺炎可以生孩子吗？
可以。对于有生育需求的患者治疗应从以下几点考虑： （ 1）首先应进行前列腺液或精液病原体检查，明确是否存在 感染 ，是何种病原体感染。 （ 2）对于有明确病原体感染的患者，应嘱患者避孕，并规范使用敏感抗菌药物治疗， 以杀 灭泌尿生殖道中存在致病微生物 、 消除炎症、改善前列腺分泌功能、提高精液质量为目标。 （ 3）对于没有病原体感染的患者，以缓解慢性前列腺炎…
慢性前列腺炎患者同房会引起妇科炎症吗？
慢性前列腺炎患者同房是否会引起妇科炎症应视具体情况而定。临床上慢性前列腺炎主要有细菌性和非细菌性两种。非细菌性前列腺炎不会造成性伴侣的感染；但如果是由滴虫、真菌、淋球菌、衣原体、支原体等病原微生物感染所致的慢性前列腺炎，会有一定传染性，有可能在性生活时感染性伴侣而造成妇科炎症。
如何坐浴改善慢性前列腺炎？
一般选择具有清热利湿、活血化瘀、消肿止痛等功效的中药液或者温水进行坐浴治疗。如水煎取中药液约 2500ml,温度控制在40～42℃为宜，每日1～2次，每次约15～20分钟。坚持治疗，对改善症状、促进康复有良好效果。具体方案应根据患者情况而定，未育患者不宜坐浴。
哪些代茶饮可保护前列腺？
绿茶、菊花茶、金银花茶等，对于前列腺 有 一定 的保护作用。 1 、绿茶：绿茶具有消炎杀菌、利尿的功效，能够有效控制炎症的发生。 2 、菊花茶：菊花茶具有清热解毒通淋的作用，适当食用对身体有一定好处。 3 、金银花茶：金银花具有消炎杀菌、清热解毒的功效，并且能够调理内分泌，改善尿不尽、尿频等症状。 除此之外，有些人还可适当食用陈皮茶，对保护前列腺也有一定好处…
慢性前列腺炎能剧烈运动吗？
运动锻炼可以加速人体的血液循环，促进前列腺的新陈代谢，使前列腺的分泌功能旺盛，有助于增强前列腺内药物杀菌的作用和炎症的消退；此外，运动还能增强人体免疫功能、提高睡眠质量、缓解焦虑等不良情绪。因此，适当地参加体育锻炼有利于慢性前列腺炎患者的康复。但是，运动量要适度，不能剧烈运动，也尽量不要选择骑跨类的运动方式，否则也会加重前列腺充血、水肿状态，不利于病情的缓解…
慢性前列腺炎患者在饮食上有何禁忌？
忌过食肥甘、辛辣刺激食物 、 生冷发物 及烟酒 。 辛辣食物、饮酒等会诱导体内炎症因子释放，从而刺激前列腺，引起前列腺腺体充血或者水肿，诱发或加重慢性前列腺炎相关症状。
季节和慢性前列腺炎有什么关系？
慢性前列腺炎的发病与气候、季节存在一定的联系。在寒冷的季节和气候条件下，慢性前列腺炎发病率会增高。前列腺中有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩、腺管和血管扩张，局部血液循环不畅，造成慢性充血；同时使尿道内压增加，严重时还可引起尿液逆流，出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿无力、会阴及小腹疼痛不适等症状。
春季爱发脾气就是没修养吗？
不是。肝脏属木，主疏泄、条畅情志，肝血充沛才能正常疏泄情志。我们经常见到，有的人遇事就情绪激动，爱发脾气，这不是他修养不够，而是气血失和、气机不调，失于疏泄的表现。所以，爱发脾气、爱生气往往是身体发出的气机郁滞，情志不畅重要信号，应当尽早调治。建议春天多注意调整心理状态，乐观豁达，气血调和，会濡养肝脏，疏泄功能正常，就不容易发脾气。也可以用点疏肝清热，养阴柔…
春季养生应该大补吗？
不需要。春分时，人体胃肠的消化功能较差，也是呼吸道疾病和慢性疾病的高发期，滋补过甚，易生口腔溃疡、口干舌燥、手心脚心发热等病症。 春分进补要有原则、要适量，不能盲目进补。注意五味调和，清淡饮食，可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物补充能量，在饮食上适当增加苦味，如苦瓜、莴笋、芹菜、香椿等。
睡前多运动或者读小说会睡得更香？
不会。坚持运动对睡眠肯定有帮助，但前提是必须在睡眠前3个小时以上进行运动。轻松的散步可放松心情、帮助睡眠。如果想通过睡前读书助眠，一旦忘情于一些情节紧张的小说，只会让大脑更兴奋，睡着后做梦浮想联翩。
出现“春困”，多睡觉就能缓解吗？
不能。春困其实是人体随季节变化和温度高低转换而发生的一种暂时性的正常生理现象。睡眠过度会导致大脑细胞活动减少，长期下来易产生记忆力下降、注意力不集中、体重增加等情况。中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季如果不注意情志调摄，会导致情志不遂、肝气抑郁、肝失条达、气郁化火、上扰心神以致失眠。再加上春季天气多变，温度与湿度变化大，容易引起内分泌紊乱而…
春分节气，从头到脚都需要“春捂”吗？
不需要。 春捂 的程度应以自身感觉温暖，不出汗为宜，如果捂得太严实，就会导致上火，鼻干咽燥、牙龈肿痛。对于小儿，要时不时摸摸后背，如果总是出汗，说明捂得太过了。 老话说 过了清明冷十天 ，也就是进入了4月中旬之后，一般就不会再出现 倒春寒 的天气，也就不必再 捂 。且春季减衣应一层层递减。
春困可按揉哪些穴位？
按揉特定穴位能够起到调和阴阳、宁心安神、助眠安神的作用。 ①神门穴（耳穴）：位于耳部，三角窝内，耳轮上下脚分叉处略上方。双手拇指和食指同时捏神门穴，先来回轻揉捏，然后轻提耳尖向上轻轻提拉，直到耳尖开始发热为止。此法简便易操作，可作为日常的保健手法。 ②安眠穴：位于项部，当翳风穴和风池穴连线的中点。患者双手拇指自然放置于耳后乳突后，来回按揉时局部有酸胀感，每次…
春分时节如何合理运动？
《黄帝内经》曰： 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭 。春天应做到 夜卧早起 ，保证充足睡眠，使得阳气得以升发。春分后，天气转暖，应该适量增加户外运动，有助于阳气的升发和气血的调达舒畅，可以做一些舒缓的户外有氧运动，比如慢跑、散步、放风筝、打拳等，强度以微出汗为宜。切忌独居、默坐，不利于肝阳的升发。
春分功”是什么？应该如何做？
《遵生八笺》中之 春分功 是顺应春分特点而制定的锻炼方法，适于春分时开始，清明为止。方法为：盘腿静坐，运气调呼吸，双手握拳，头颈肩肘向后伸展用力做5-6次，牙齿叩动36次，深呼吸，将口中津液缓缓咽下并意想其下至丹田9次。此法可调补肝肾，对于肝肾不足之耳聋耳鸣、腰肩酸麻等症具有防治作用。
春分时节，多梳头有哪些好处？
春分时节是大自然阳气萌生、升发之时，尤其适合梳头养生。人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒张，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。趁着大自然阳气和体内阳气开始升发之时，多梳头以刺激头部诸多经穴，能让体内阳气升发舒畅，可以疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。
春季养生，疏肝理气按哪里？
太冲穴是肝经的第一大要穴，在脚背部，第1、2跖骨结合部的前下方凹陷处。日常手指按压即可，每次3～5分钟，按压至轻微酸胀，建议睡前按压。按压太冲穴既能消散肝火，又能缓解抑郁情绪。除此之外，也可选择或配合肝俞穴、血海穴、足三里等，这些穴位都可以疏肝理气、活血化瘀，改善气血循环。