《百年协和讲堂》让协和智慧惠及老百姓，让协和经验服务大健康！
专题导读
由人民网·•人民健康与北京协和医学院“百年协和医学健康讲堂”联合打造，邀请中国医学科学院 北京协和医学院的6家附属医院的专家撰写权威靠谱、通俗实用的健康科普知识，致力于清除网络谣言、正本清源。
专题文章
围绕专题，逐篇了解【百年协和讲堂】秋季腹泻猛于虎，怎么破？（上篇）
入秋以来，气温下降明显，昼夜温差加大，不知不觉因腹泻来各大医院儿科就诊的宝宝明显多了起来。秋季正是小儿腹泻的高发季节，这是因为轮状病毒喜欢秋天这个凉爽的气候，它在秋天就会繁殖的很快，而且致病力也很强。同时，小儿的抵抗力弱，免疫力差，身体不能适应突然转凉的气温，且很多孩子尚未养成良好的卫生习惯，所以腹泻就很容易找上他们。
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】秋季腹泻猛于虎，怎么破？（下篇）
秋季腹泻猛于虎，如何不让宝宝中招？ 10 招轻松防范！ 日常的预防措施包括：注意个人卫生和环境卫生、积极防治营养不良、合理应用抗菌素以及轮状病毒疫苗的应用。 提倡母乳喂养 母乳中富含免疫球蛋白，有助于增强婴幼儿胃肠道的免疫力。需注意的是，尽量不在夏季断奶及改变饮食种类。 合理喂养，定时定量 要循序渐进的添加辅食，切忌几
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】“发热”这个不速之客的前世今生（父母必读）
平时活蹦乱跳的宝宝突然发烧了，全身滚烫，呼吸急促，难受的哭哭啼啼甚至昏昏沉沉……对于宝爸宝妈来说，没有比这更让他们焦虑和担心的了。然而关心则乱，很多家庭都会演变成一场手忙脚乱的大战，基本上属于“一人发烧，全家不睡”的状态。 发烧是每个孩子都要遇到的问题，了解如何科学应对孩子发烧，是每个父母的必修课。今天就让北京协和医院
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】宝宝发烧了，如何给ta科学降温？一份避坑指南请查收！
宝宝发烧了怎么办？ 药物降温 如果孩子体温在 38.5℃ 以下时不需要过分处理，多喝水就可以了。如果体温超过 38.5℃ ，最有效的处理方式就是服用退热药。过于积极的使用口服退热药和完全不使用口服退热药都是不正确的，如何把握用药的时间点是至关重要的。 退烧药的作用机制是作用在体温调节中枢，让体温调定点下降。比如现在宝贝
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】像地震一样天旋地转的头晕，有可能是耳石“迷了路”!（上篇）
耳朵里面为什么会有石头？ 前不久，年近八旬的张叔叔在睡觉时，突然出现身体不能向一侧翻身的状况。只要身体偏向一侧，立即出现几秒钟的天旋地转，伴随恶心、呕吐，但神智清醒。当睡姿回到正中时，头晕又会立刻消失。 家人带他去医院就诊，检查了头颅、颈椎、心脏等，都没有发现问题。后几经辗转，在眩晕专科，医生确诊张叔叔所患的疾病为“耳
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】耳石症容易找上这些人，快看看你有没有中招，反正我是中招了！（中篇）
什么样的人会得耳石症？ 中老年人 耳石症在中老年人中较高发， 60 岁是高发年龄，尤其是女性。这是因为人越年轻耳石粘的越结实，年龄大了就会导致内耳局部结构发生老化或退化，使耳石的粘性随之变差，耳石就容易从原来的位置上脱落下来，就像饼上的芝麻掉下来一样，耳石症就发生了。这种原因引起的耳石症占 70% 左右。 骨质疏松 骨
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】协和专家帮你扼住耳石症的咽喉，让你告别要命的反复眩晕！（下篇）
耳石症的治疗 对于耳石症的治疗，手法复位治疗是现在最有效的治疗方法，效果立竿见影。手法复位就是通过临床设计一套患者头部位置变换的方法，使自由游动的耳石微粒通过重力作用，从半规管移出，回到椭圆囊或球囊，不再引起眩晕等病理反应。 此方法简单易行，可在门诊操作，治疗时间是 10 分钟左右，一般可一次复位， 80% 的患者可治
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】让皮肤害怕的疾病不仅会影响你的面子，而且会要了你的命！
俗话说：“皮肤问题无小事，面子工程是大事”。可是您知道吗？皮肤的好坏可不仅仅影响着我们的外在形象，它还影响着我们身体的健康，有些皮肤病甚至还会危及到我们的生命。 “治不好”的皮肤病——牛皮癣 银屑病是一种常见的、易于复发的、由多种因素诱导的、多基因遗传的慢性皮肤炎症性疾病，俗称“牛皮癣”。 它可能是由于遗传、免疫、环境
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】为什么身边的女性乳腺癌越来越多？让协和专家来告诉您答案~
最近在一个朋友聚会上，几个人对我说起他们认识的人里都有得过乳腺癌的。其中一位做金融的男士，说他身边有 3 个人得过乳腺癌，包括他的妻子，所以他对乳腺癌的治疗和护理知识了如指掌，堪称职业病患家属。 谈起这个话题，您是否也有同感呢？身边亲友们乳腺癌的发病数量真的愈来愈多了吗？ 乳腺癌作为全世界女性最高发的恶性肿瘤，全球每年
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】@低头族 知否知否？你正在“谋杀”你的颈椎！
随着我们工作、学习和生活方式的转变，现在我们的社交方式越来越多的依靠网络，有网络有手机的地方就有一切，地铁上、公交上、马路上、饭桌上……所有人都“无言以对”，只顾埋头刷机，“低头”似乎已经成为了我们生活中最常见的姿势。 如果要盘点现代社会中的常见病，“颈椎病”一定赫然在列。中国大约有 10-15% 的人患有颈椎病，颈椎
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】怎样正确使用抗生素？什么疾病必须使用激素？1岁之前该不该吃盐？……
礼物一：“你生病的时候，有我守护” 作为一个儿科医生，我们对孩子的爱，其实跟爸爸妈妈、爷爷奶奶都是一样的，只不过在孩子生病的时候，我们不能像家人一样，时刻陪伴在孩子身边，但是我们会用我们的知识和技术来呵护孩子的健康，给孩子同样的爱。 ——宋红梅 针对一些常见儿科疾病和用药误区，专家给出了具体的说明 手足口病 夏季是手足
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】头痛、胸痛、胸闷、血压高、视力下降？小心是颈椎病惹的祸！
颈椎病危害无穷，颈椎不好伤全身！医学发现，颈椎病至少可引发全身 70 多种疾病，以下是常见的几种疾病。 颈源性头痛 80% 的头痛跟脖子有关，专业术语叫做 “ 颈源性头痛 ” 。颈源性头痛多是因为颈椎退变、神经炎症等引起的头部慢性疼痛，其症状与疾病的严重程度、病程等有关。 疼痛位于枕部、耳后部、颈部，可放射至头顶、太阳
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】血液检查肿瘤标志物升高就是得了癌症？事实并没有这么简单！
年底了，又到了全民体检的旺季，可是目前体检机构的检测项目可谓五花八门，看得咱老百姓那可是一头雾水！其中，肿瘤标志物这个检查项目听起来就让人感觉很严重。那么，肿瘤标志物检测结果比标准值高，是不是就说明身体得了癌症呢？听听权威肿瘤学专家怎么说 ~ 什么是肿瘤标志物？ 肿瘤标志物，这个检查项目名称听起来确实会让人感觉很严重。
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】如何健康度过孕产期？营养、口腔、心理、运动、康复、中医都不能少！
随着人们生活水平的提高和医学科技的进步，今天人们对“生孩子”有了更高的要求，不仅希望准妈妈们平安度过孕期、顺利生产，更希望宝宝健康、家庭和睦。现在就和您聊聊围产期保健的最新理念 ~ 生孩子不再只是产科医生的事 在北京协和医院，现在的产科是一个多学科团队共同协作的产科，除了产科医生，还有心理医学科、口腔医学科、营养学、运
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】新冠病毒可通过气溶胶传播？空气中是否有新冠病毒？越光滑的表面病毒存活的时间越长？
【疫问疫答】 什么是气溶胶传播？新型冠状病毒是否可以通过气溶胶传播？ 气溶胶传播是指飞沫在空气悬浮过程中失去水分而剩下的蛋白质和病原体组成的核，形成飞沫核，可以通过气溶胶的形式漂浮至远处，造成远距离的传播。 目前，新型冠状病毒主要的传播途径还是近距离的呼吸道飞沫传播和间接的接触传播，气溶胶和粪—口等传播途径尚待进一步明
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】如何通过运动减肥？什么是有氧运动？什么是最佳运动？腰酸背痛做什么运动好？
运动健身的重要性已众所周知，但疫情当前，大家既无法外出旅行、刷步健走，又不能去健身房锻炼，只能宅在家里，难免有些郁闷。“床以外的地方都是远方”估计是很多朋友近期的休假状态。 其实科学研究表明，运动不仅能增强体质还可以带来好心情，防治抑郁症和焦虑症，虽然具体的机制尚未明确。运动后大家常会感觉神清气爽，今天有请北京协和医院
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】新冠病毒会长期存在吗？拐点来了吗？白岩松再次对话王辰院士
在 2 月 19 日晚播出的《新闻 1+1 》节目中，白岩松时隔 14 天再次连线中国工程院副院长、呼吸与危重症医学专家王辰。 14 天前，王辰就武汉的疫情形势进行了权威解读，信息量很大。 14 天过去了，武汉到底有多少病人？摸排出来了吗？床位现在够不够？治疗上是否有新的突破？针对武汉的疫情，王辰再次进行解答。 14
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】@慢病患者，这是权威专家为您制定的疫情下生存指南，请查收！
疫情期间，原本需要定期去医院复诊开药的慢病患者，应该如何保健康？如何正确监管自己的血压变化？药吃完了该怎么办？出现哪些症状必须及时就诊？国家医疗保障局针对慢病患者，又出台了哪些便民举措？ 疫情期间慢病管理原则 研究表明， 70-80% 的慢病患者都处于病情平稳状态，只要按时、规律、规范用药，就可以保持病情稳定。 以高血
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】病毒会沾在头发上？外出穿的衣服如何消毒？如何保证食品安全？
提问：病毒会沾在头发上吗，每次外出回家都需要洗头吗？ 专家：一般情况下，公众外出回家后不需要专门洗头或消毒。人感染病毒需要一定的条件，比如飞沫中的病毒量、病毒活性等。目前研究显示病毒对紫外线和热敏感，正常情况下，外出到室外或一般公共场所头发沾到高浓度且含有活病毒的飞沫可能性极低，保持头发的日常清洁即可。（中国疾控中心研
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】@孕产妇 协和妇产和心理专家共同教您如何戴好心理防护罩（孕产妇及家人必看）
新型冠状病毒肺炎疫情的暴发威胁着我国社会公众的身体健康，保护易感人群是有效控制新型冠状病毒疫情的关键。 孕产妇作为特殊的易感人群，需要积极做好自身的防护。但同时，每天不断更新的疫情信息，以及疫情对产检和住院分娩等的影响，可能也会困扰着孕产妇，对其心理造成“疫情”干扰。 在这段特殊时期，如何做好孕产妇的心理防护非常重要，
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】眩晕？恶心？心慌？吞咽困难？手臂麻痛？快看看你是哪种颈椎病！
疫情防控期间，好多人因为出不了门，所以只能选择“家里蹲”，这就为他们窝在家里玩手机创造了大把的时间。但你知道吗？这也为颈椎病进攻人类创造了一个很好的时机，手机就是它实施计划的利器和帮凶！长时间埋头玩手机会招来颈椎病，请大家一定要善待自己的颈椎，别让颈椎病成了你的“紧箍咒”，你沦为了它的阶下囚！ 颈椎病的发病率一直处于逐
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】为什么受伤的总是肺？除了新冠病毒，这种细菌也最爱伤肺！
结核病是一种发病率和感染率均处于较高水平的传染病，结核病是伴随人类历史最长，造成死亡人数最多的慢性传染病。结核病遍布世界各个角落，目前没有一个国家消除过结核病，结核病毫无争议地成为全球头号传染病杀手，被称为“全球不败”。它是中国乃至全世界的主要公共卫生问题之一，是全世界最主要的致命传染病之一，位列全球十大死因之一。 我
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】打呼噜会引起痛风、肥胖、骨质疏松、抑郁、心血管病甚至猝死！
在你眼里，最影响睡眠的事情是什么？熬夜追剧打游戏？睡前暴饮暴食？ No！ 其实是打呼噜！ 夜夜鼾声如雷，早就习以为常了？这是吃得饱睡得香？殊不知，其实打呼噜的危害很严重！不仅会打扰同床共枕的人，严重的还会引起心脑血管病，甚至引发猝死！ 据统计，中国有约 1.5 亿人睡觉时打呼噜。 30 岁以上人群 30% 打鼾， 40
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】教您如何安全度过鼻塞、鼻痒、涕流不止的过敏季
复工在即！国务院必须尽快复工的号角已经吹响，各地已经陆陆续续开始复工！虽然疫情还没有完全过去，但是国内已经进入疫情的扫尾期。转眼间，现在已经到了春暖花开，杨柳絮满天飞的季节，这预示着同时又到了鼻炎患者的“姨妈期” 这可真不是在开玩笑，而确实是饱受煎熬的过敏性鼻炎患者的辛酸泪 春季是他们最难熬的时节，尤其是在我国北方，很
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】病毒和细菌，傻傻分不清？别急，即将为您揭晓它们的真面目！
病毒和细菌，你还分不清？它们分别是哪些疾病的幕后黑手？它们又隐藏着哪些软肋有待我们攻克？别急，本期视频就带你“云逛”病毒和细菌的档案馆，一起了解它俩的真面目！ 点击图片，观看视频 参考文献： 内科学.第九版.葛均波,徐永健,王辰等.北京:人民卫生出版社,2018.1.
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】如何缓解颈椎病的常见不适？坊间流传的“护颈法”真的有效吗？
随着时代的更迭，人们工作生活方式的改变，电脑、手机的普及，“低头”似乎成为了生活中最常见的姿势：学生埋头苦读，白领伏案工作，就连休息时也是低头刷手机或 Pad 。当 “ 低头 ” 成为生活的常态时，颈椎病的高发病率和年轻化就一点都不奇怪了。颈椎病越来越成为文明社会的一个 “ 心病 ” ，颈椎正在成为中国人的一个死穴，颈
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】中老年第三大杀手帕金森开始盯上年轻人，十几岁就可能得病，现在知道这些还不晚！
走起路来慌慌张张，手抖得像“发电报”一样，连筷子都拿不稳，吃口饭都要嚼个半天，说话越来越含糊，表情僵硬失去了笑容，饭菜烧煳了却闻不到煳味…… 当心可能是帕金森病拉响了 “ 警报 ” ！ 我们的父母在慢慢变老，我们每个人也在慢慢变老，随着年龄的增长谁都不可避免地会在步入老年后患上各种各样的大病小病，帕金森病就是其中最常见
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】手抖、动作慢、说话含糊、闻不着味……？当心帕金森拉响“警报”！
本期“百年协和讲堂”邀请北京协和医院神经外科的副主任医师郭毅教授，为大家继续科普关于帕金森你必须知道的那些事儿 上期我们了解了帕金森病的前世今生、目前国内外的发病现状和影响帕金森发病的相关因素。今天郭毅教授带我们认识一下帕金森的 “ 庐山真面目 ” ，教我们如何早期识别帕金森的症状，这将有助于 “ 帕 ” 友们得到早期
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】帕金森影响寿命吗？脑起搏器是咋回事？肠道菌群与帕金森有关？
本期“百年协和讲堂”邀请北京协和医院神经外科的副主任医师郭毅教授，为大家继续科普关于帕金森的那些你必须知道的事儿 上期我们一起认识了帕金森的 “ 庐山真面目 ” ，还学会了如何早期识别它。今天郭毅教授为我们要分享的主题是帕金森病的治疗，包括三驾马车 ( 药物治疗、手术治疗及康复治疗）和粪菌移植 现在话不多说，讲座马上开
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文【百年协和讲堂】这份协和专家为“帕”友制定的居家照护指南请收好！
本期“百年协和讲堂”邀请北京协和医院神经外科的副主任医师郭毅教授，为大家继续科普关于帕金森的那些你必须知道的事儿 上期我们一起了解了目前帕金森病的治疗方法，包括三驾马车 ( 药物治疗、手术治疗及康复治疗）和粪菌移植。今天郭毅教授为我们要分享的主题是帕金森病患者的居家照护 话不多说，讲座马上开始 帕金森病患者的居家照护
来源：人民好医生【百年协和讲堂】栏目阅读全文