春季饮食，吃出“三好”健康态，养心安神、疏通肝气，为一年身心健康打基础

一年之计在于春，春不养，夏易病。春季是养生的关键时期，通过中医饮食与养心安神的调理，有助于为新一年的身心健康打下坚实基础。