春季饮食,吃出“三好”健康态,养心安神、疏通肝气,为一年身心健康打基础 2025年04月27日 来源:中国中医 正文摘录一年之计在于春,春不养,夏易病。春季是养生的关键时期,通过中医饮食与养心安神的调理,有助于为新一年的身心健康打下坚实基础。 一年之计在于春,春不养,夏易病。春季是养生的关键时期,通过中医饮食与养心安神的调理,有助于为新一年的身心健康打下坚实基础。