肺炎的中医预防

　　佩戴香囊 易感患者可用芳香辟秽之艾叶、冰片、藿香、佩兰、薄荷等适量，共研成末或直接装入香囊，夜间置于枕边或白天佩戴在身上。

　　饮食调理 勿暴饮暴食，饮食清淡，少进甘甜，防止助热生痰，饮食合理搭配。平时易感冒者，可多食用黄芪、莲子、山药等健脾补肺的食物；平素容易咳嗽者，可选用白果、百合、川贝熬粥煮汤，以止咳平喘；脾虚且咳嗽痰多者，可选用白扁豆、苡仁等健脾化痰、药食同源的药物掺在主食中食用。

　　中医功法锻炼 根据自身情况，选择适当的中医特色有氧运动，如太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等，在练习功法的同时注意配合深长呼吸，保证呼吸平稳，锻炼心肺功能。

　　顺时养生 戒烟并避免酗酒，劳逸结合，起居有常。配合春季夜卧早起、秋冬季早卧晚起，并注意防寒保暖。疾病流行期间，避免去往人员聚集的公共场所，注意戴口罩。居家活动注意通风及卫生，保持适宜的室内温度和湿度。