中医专家谈疫情：如何做好自我防护

2020年新冠疫情肆虐全球，截至2021年1月13日，已造成全世界8970万余人感染，194万余人死亡（世界卫生组织数据）。新冠病毒最主要的传播途径为：近距离接触导致的飞沫传播。飞沫的有效传播距离为≤2米。世界卫生组织和我国推荐至少保持1米的社交距离作为避免人群聚集的最低要求。可能的话，保持2米距离更好，也就是我们成人张开的两个手臂的距离。其他的传播途径为：气溶胶传播（偶尔）、接触被病毒污染的物体表面，再触摸眼、鼻、口导致的感染，虽然不能完全排除，但实际上是非常罕见的。

目前在全国各地不断出现散发病例，春节假期将至，对于大众而言，如何做好个人防护，远离新冠病毒呢？

北京大学人民医院中医科主任冯淬灵建议，高中风险地区春节期间尽量不出行，不走亲访友。时时警惕，注意防护。低风险地区如需要长途出行，选择适宜的口罩正确佩戴（如果没有外科口罩，请至少使用2层及以上的布口罩），尽量减少触碰公共物品的频率，勤洗手（7步洗手法）。

冯淬灵表示，单纯使用防护面屏是不可能完全防护新冠病毒的，需要叠加口罩使用。如使用帽衫进行防护（应急之需），至少需要叠加2层及以上。寒冬天气，很多人会佩戴围巾，但围巾阻挡不了新冠病毒，请戴好口罩后再佩戴围巾。同时，头套也不能作为防护装备。

冯淬灵指出，所谓“无症状感染者”，指的是呼吸道等标本新冠病毒病原学或血清特异性lgM抗体检测阳性，但没有发热、咳嗽等临床症状的人群。无症状感染者也可成为传染源，具有一定传播风险。

我们也看到抗击疫情过程中，中医药发挥了重要作用，成为了这次疫情防控的一大亮点，特别是通过临床筛选出的连花清瘟胶囊、清肺排毒汤等为代表的中医药的有效方剂“三药三方”，显示出良好的临床疗效。”冯淬灵表示，新冠病毒肺炎是西医病名，属中医“瘟疫”范畴。中医学对疫病的治疗，首先必须予以精准的辨证，才能有的放矢给予治疗，立法处方用药始有依据。随着医学的发展，现代不少学者强调提出要“辨病辨证施治结合”。其实“无症状”并非绝对的，这点上文已经谈及。国家和各地出台的诊疗方案，大多采取辨病辨证结合治疗模式，如连花清瘟胶囊，方中板蓝根、贯众等品是针对病毒而设，余药均有清热解毒、宣肺泄热的作用，确是一个辨病辨证结合施治的良方。当然，治疗新冠病毒肺炎这方面的方药，还有待进一步发掘与创新。

中医药治疗传染病已经有几千年的历史，是人类抗“疫”的重要武器。在新冠肺炎医疗救治工作中积极发挥中医药作用，加强中西医结合，完善中西医联合会诊制度，促进医疗救治取得良好效果。

相关资料：
陈淑长,迟景勋. 中医. 北京： 人民卫生出版社, 1996:1