糖尿病患者可以通过“轻断食”来减重降糖吗？

轻断食可以平衡血糖水平，降低胰岛素抵抗，降糖效果甚至堪比降糖药。对普通人来说，想通过调整饮食来控制体重，可以科学地进行轻断食；对慢性病患者，尤其是糖尿病患者，在调整饮食之前，应该先咨询医生，避免由于禁食导致低血糖发生。