人民好医生权威健康科普 精彩呈现
感觉最近的天气真的冷到“爆”了，不过这也正是寒冬的节奏，人们的活动减少了，病毒们却开始“活跃”，身边很多朋友纷纷“中招”，就连小编自己也没能逃过流感的侵袭！
流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病急，虽然大多为自限性，但部分会出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征（ARDS）和/或多脏器衰竭而死亡。
普通感冒是由其他病毒或者细菌引起的呼吸道传染病，大多由病毒感染引起，如鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒、腺病毒等，少部分为细菌感染所致，一年四季都可发病。大多是散发，但不会出现大流行。
流感起病较急，全身症状较重，呼吸症状较轻，表现为头痛发热、嗓子干痛、全身酸痛、软弱无力等症状；其常见并发症有肺炎、病毒性心肌炎、神经系统感染。
普通感冒起病不急，主要症状为咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕等。普通感冒没有特效治疗药物，要注意休息、饮水，保持室内空气流通，还要积极锻炼身体，增强体质，提高机体防御疾病的能力。
目前最有效的手段是流感病毒疫苗，可以预防70%-90%的流感特定疾病。老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等，属于流感高危人群，更要每年预先接种流感疫苗。而且疫苗应每年都接种。
生活中应保持室内空气流通，注意环境清洁；保持充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动；注意天气变化，随气温变化添减衣物，避免着凉；注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻。
专家提醒，如果出现流感样症状，应尽快就医；确诊为流感时要遵从医嘱，避免劳累，尽量减少外出并做好自我隔离，保护家人和身边的人。
资料来源：①北京晨报网；②中国妇女报
相关资料：
内科学.第九版.葛均波,徐永健,王辰等.北京:人民卫生出版社,2018.1.