健康问答 · 科普解答霜降时节天气凉爽,适合晚睡晚起。发布时间:2025-10-26中医养生 科普解答这个说法不正确。霜降时节,人们仍应早睡早起,保证充足的睡眠。早起能够使人提前觉醒,精力充沛,从而避免秋乏的发生。内容来源来源:人民好医生健康科普语料数据库查看原始语料详情查阅来源手册:霜降进补,首选这9种食物相关问答吃保肝药可预防肝病。多吃动物肝脏可养肝。酸味补肝,多多益善。春季一上火就要吃“降火药”。春季就该多吃温补食物,为一整年的健康打好基础。春捂”捂得越紧越厚越好。健康科普仅供参考,具体诊疗请咨询专业医生。