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霜降时节天气凉爽,适合晚睡晚起。

发布时间:2025-10-26 12:00内容分类:健康科普

科普内容

这个说法不正确。霜降时节,人们仍应早睡早起,保证充足的睡眠。早起能够使人提前觉醒,精力充沛,从而避免秋乏的发生。