如何帮助头部保暖？“春捂”怎么“捂头”？

春捂要捂头，但可不是捂脑袋，而是捂脚。春季阳气致头而极，宁可冷，勿过热。春季是阳气上升的时令，阳气主热，头部又是周身的 诸阳之会 ，阳气最盛，所以万不可不问青红皂白地将头捂起来，那会使阳气不得散发，出现眩晕、耳鸣、口干等不适。下肢宁过暖。下肢即是双足，双足居于下，阴气常盛。如果春季不注意足的保暖，人体极易患病，如腹痛、腹泻、腿部痉挛、关节酸痛等。另外，双足位于人体末稍，气血运行缓慢，对于春寒十分敏感，如双足受凉，则人易感疲惫并很容易引起感冒，这一点同样不能忽视。