多按哪些穴位或多做哪些运动，可助孩子长高？

脾为后天之本，肾为先天之本 ，具有健脾、补肾作用的穴位可促孩子长高，可按摩足三里穴、肾俞、涌泉穴、命门穴。进行穴位按摩时，可以用拇指按压穴位，轻轻揉动，每个穴位按摩1-2分钟。此外，给孩子增加户外活动，选择跳绳、篮球、游泳、瑜伽等运动，也有助于长高。