夏季炎热，如何通过穴位按摩清心火、养心神？

《黄帝内经》认为： 夏主火，内应于心 。说的是，夏季暑热外蒸，人容易出现心中烦热，或夜寐不安、口渴思饮、口舌生疮、尿黄等表现，此为心火上炎、心神不安之象。暑气与心及小肠相应，心属阴，小肠属阳，因此暑热炎炎时可通过泻小肠经火来清暑。阳谷穴为小肠经的经穴，其清火解暑的力量尤强，清暑时可作为首选的穴位；也可配合按压心经之井穴少冲，泻火除烦；巨阙为心之募穴与心俞同用，俞募配穴，可沟通心之阴阳；内关为心包经之络穴，为宁心安神之首选穴位。以上穴位配合应用，可起到清心火、养心神之效。