天气寒冷，电热毯要通宵开着。

这种做法是不正确的。对于老年人来说，皮肤敏感性下降，长时间使用电热毯会发生低温烫伤。电热毯加热时间过久，也会导致汗出过多，表皮失去水分，进而导致皮肤干燥、口渴、便秘、流鼻血甚至脱水等情况。对皮肤较为敏感的人群来说，电热毯加热的过程中会导致皮肤瘙痒和红肿等过敏症状。如果青少年和儿童经常使用电热毯，对寒冷的抵抗力下降，免疫力也会随之降低。另外电热毯的电辐射和电磁场也会对血液系统及内分泌系统产生影响，可能造成淋巴细胞减少、胆固醇偏高等健康问题。因此，建议在晚上睡觉之前的 1-2 个小时，提前开启高温档进行预热。等完全暖和之后，可以直接关闭，或者切换成恒温档。 中国中医科学院广安门医院博士研究生杨玉涵、北京中医药大学东直门医院男科高子翔亦对本手册有所贡献