妊娠糖尿病：饮食控制与胎儿营养的平衡之道。

主持人:好的。主持人:嗯，我们刚才一直在提啊，说这个妊娠糖尿病期间一定要严格控制饮食哈，那这位网友呢，就想问您说，如何在控制饮食的情况下来确保胎儿的营养，主持人:因为他现在吃得少，但是呢，又担心胎儿的营养不够，所以不知道如何是好。嘉宾:嗯，那个，嘉宾:呃，那就是说，嗯，我们就是吃得少，嘉宾:那你少到什么程度啊，这个是需要科学的计算的，嗯啊，不能仅根据血糖说，一看血糖高了我就少吃，嘉宾:那可能真的会导致宝宝的营养不够啊，必须要按照，就是说你的呃体重啊，标准体重是多少啊？那个那么呃小孩子就生长在怀孕这个孕周，嘉宾:你应该增长了多少体重啊，这是一个理想的要求，嘉宾:那按照这个理想要求去计算你需要多少热量啊，嘉宾:那么是按要按照这个去吃的啊，因为怀孕的过程呢，她跟那个呃不怀孕是不一样的。嗯，像不怀孕，像做我们这种工作就是呃，像那我和你，你我的这样的工作的人，我们都是，就是坐着的，这种叫轻体力劳动。嗯啊，每公斤体重每天哈，我能消耗的热卡就是30大卡嘉宾:啊，这么少啊，嘉宾:甚至于更少，哈哈哈，就是如果活动量更少的时候，甚至于比她还少，嗯啊，但是怀孕的时候，那这个30大卡肯定是不够的，嗯，所以就是怀孕的时候要要增加的这个热卡。嗯，那么增加了以后血糖高怎么办呢？嘉宾:那这个时候就是需要使用胰岛素的时候啊，所以呢，这个不能够说呃，就说一个劲地去控制啊，嘉宾:一看血糖高了，再少吃一口，一看血糖高，再少也吃一口。嗯，那样真的会造成营养不良啊，但是确实有，嘉宾:像我有一个病人是，嘉宾:她是2型糖尿病，嗯啊，她也有家族史，嘉宾:然后她呢，就是怀孕，她原来也偏胖，嗯啊，所以她怀孕的过程呢，就呃，为了就是为了控制哈也那个不让体重增加，嗯啊，就是说不不过多的增加，所以饮食控制的还是非常严格的。嘉宾:嗯，所以她整个怀孕过程中，嘉宾:他自己瘦了，就是他体重没长哦啊，但是呢，孩子是正常长的啊。啊，就等于他一直在动员他身体里面的这些存货啊，给孩子提供，嗯啊，他吃的东西呢，满足孩子的需求，嗯啊，满足他的比较基本的这个代谢的需求，嘉宾:嗯啊，但是他也生了一个比较健康的孩子啊，也特别高兴，因为整个过程他的血糖就没有明没有升高，嘉宾:嗯啊，所以他也一直不用要。他之前啊，孕前其实就是用一点二甲双胍，嘉宾:嗯，但是为了怀孕吧，她也不敢吃二甲双胍了。嗯，于是就是非常刻苦努力地锻炼，嗯，去去改善饮食运动。其实这种人吧，她可能很早，他如果非常好的控制饮食和运动，嘉宾:他就能够不用药就可以，嗯啊，就是年轻一点的，嘉宾:胖一些的这些糖尿病患者啊，其实呃饮食运动啊做好了，体重能够在原有的基础上降上几公阶，嘉宾:那真的血糖会非常好，不用要