"妊娠期糖尿病饮食与运动管理：如何确保母婴健康"

主持人:嗯，所以呃主持人:这个我觉得还是把好，就是如何不让他在妊娠期患上糖尿病才是最关键的哈。嗯嗯那呃我们也知道这个呃就是糖妈妈，她在饮食上面也有很多的要遵循的原则，包括有些人还认为说糖妈妈应该少吃多运动就可以了，您认同这种说法吗？嘉宾:嗯呃这个要要看按他现在的这个呃血糖的情况，体重的情况，嘉宾:胎儿呃生长发育的情况嗯去综合地去判断，绝不能一味地强调说一定要少吃多运动，那你那你少吃少到什么程度，嘉宾:回头少到这个孩子都不长了，嘉宾:营养不够了也不行。嗯啊，但是呢，就像呃过去那个像过去，在那个我们这个营养啊能量都供应不那么充分的时候，嘉宾:就缺吃少少穿的时候，嘉宾:那个时候谁要怀孕了？家里有一个人怀孕，可能因为呃别的人，那个就平常大家都吃不上什么肉，嘉宾:能量总体都是一个相对匮乏的时候，嗯，嘉宾:那一般有怀孕的人就会给他营养多，嗯啊，所以我曾经听过我们同事的说他妈妈在怀他的时候哈，一天吃12个鸡蛋啊，那那我们想要如果现在谁一天吃12个鸡蛋，嘉宾:后果是什么？嗯，一定是血脂胆固醇明显的升高了，对，因为咱们现在的热量太丰富了，对啊，所以呢，嘉宾:一定要根据呃胎儿，如果胎儿正常的长的体重够母亲的体重超过了这个我们现在的这个要求的，每每一个月增长的这种幅度哈，嘉宾:那你就应该控制饮食了，要增加运动，嗯啊，那么如果呢，那个胎儿长得个不够大，嗯啊，母亲呢，也没长几斤体重，那肯定营养就不够了，嘉宾:那可能就要多吃，就是营养的要多，嘉宾:所以不就是妊娠糖尿病啊，虽然呃就是因为这种妊娠糖尿病，其实跟我们那个普通的糖尿病来比吧，其实他们的血糖啊，糖代谢我们要求得更严格，嘉宾:就她刚刚高一点，嘉宾:要是在没怀孕的时候，这种情况我们根本就就是就是饮食运动就行了，嗯啊，但是在妊娠期糖尿病呢，嘉宾:那么这时候就要严格的管理，所以他的要求更高，嗯啊，那么之所以把这个目标定到啊说更低一点的水平，就血糖稍微高一点，我们就可以诊断他有糖尿病了，嘉宾:主要是为了积极地对他的血糖进行管理，嘉宾:嗯啊，别等到特别严重了再去管，嘉宾:嗯啊，那么很多被诊断成妊娠期糖尿病的人哈，嘉宾:其实治疗就是饮食和运动嗯，那要合适的啊，要要控制总的热量啊，合理的就是分配呃各种呃营养成分，像蛋蛋白质啊，碳水化合物，脂肪啊这些量要合理的分配嗯，不能说呃我光吃什么，光吃蛋白质，一点汤也好，化弧都不吃，嘉宾:其实这种也是不合理的啊，那么那因为这种可能就会造成脂肪的量就过高了对啊，但是你光吃碳水化护呢，嘉宾:那血糖呢，可能就会波动得特别大嗯，因为碳水化护的量大了以后，餐后血糖升升的幅度就特别大嗯啊，当然运动对很多因为这些患者吧，其实妊娠期哈，其实都是一个高代谢状况嗯，那么假如你要呆着呢，代谢肯定就复合少啊，对，代谢就低，嘉宾:稍微一运动代谢就会大大增加。嘉宾:嗯啊，所以如果能够有有时间啊，做充分的运动，嘉宾:其实运动是更为积极的一个对。对于这个妊娠糖尿病的治疗，嗯，