老年糖尿病患者饮食注意事项：讲究6分饱或7分饱，低油低盐，注意营养均衡。

主持人:其实刚刚我也是跟您总结了一下，大概就是说整的来说，主持人:咱们老年糖尿病患者这个饮食哈，要讲究6分饱或者是7分饱哈，就是不能每餐都吃得过饱，主持人:然后另外呢要注意这个低油低盐的这样的一个摄入哈，还有就是注注意云氧均衡，千万不要这个偏食挑食哈，导致营养不良，这样的话可能对于这个身体的这个抵抗力等各方面哈都会有所损害的，所以说我们也是要再次提醒我们的老年的这个糖尿病患者一定要注意在饮食这一块哈，主持人:一定要真的是呃格外的小心哈，不能说什么都不吃，但是呢要会吃哈，低油低盐会吃好，那我们再来看一看这个啊糖尿病患者的一个日常的一个生活的一个注意事项，也就是说如果说他们在日常这个血糖的监测这一块应该怎么做呢？嘉宾:那么老年朋友，我们说在治疗中最担心的一点不是说高血糖，嘉宾:因为高血糖大家都知道要管理糖尿病，这是高血糖，嘉宾:就是怕它低血糖哈，嘉宾:那低血糖在日常生活中会出现的原因有下面几个主要的原因。嘉宾:第一个当然药物治疗过度哈，嘉宾:这个可能是会，嘉宾:尤其那些打胰岛素的患者，嘉宾:那比如说打了胰岛素他还不吃饭了，或者今天胃口不好，嘉宾:那这个可能会出现低血糖，嘉宾:呃，所以这是来自于药物的。嘉宾:第二个呢，就是来自于饮食不当哈，嘉宾:呃，有些患者呢，过度的节食哈，那吃了药以后呢，他又饮食吃得过过少哈，也容易出现低血糖。嘉宾:第三个呢，就是我们老年患者，现在尤其我们很多老年朋友喜欢去做运动，跳街舞，打太极拳啊，嘉宾:老年人，我经常看到他们还去提卷子啊，这些嘉宾:我们要鼓告诉，就是要告诫老年患者，去做这些运动时候，一定要吃过饭以后再去，嘉宾:千万不要空腹哈，这样也容易啊出现低血糖哈。嘉宾:呃，这是第一个要告诫，在日常生活中要注意的。嘉宾:第二个呢，就是我们，尤其是年龄大的老年患者，嘉宾:并呈常的，嘉宾:它可能会存在一个糖尿病并发症的问题，嘉宾:那有一个并发症叫神经并发症，嘉宾:神经并发症可以引起脾胃性低血压，嘉宾:那老年患者比如说他在改变体位，比如说蹲力，嘉宾:或者啊起床的时间这样，嘉宾:那要是太剧烈啊，就是太突然改变，可能会出现体位性低血压，嘉宾:这也是在生活中要嗯特别注意的哈。嘉宾:第三个呢，我觉得要注意的就是要按医生的医嘱来吃药，嘉宾:这个很关键，来服药哈，嘉宾:我们有一些呃，老年患者呢，可能由于某些原因，嘉宾:他不太记得吃药，或者把吃药的时间搞错哈，嘉宾:哎，我们经常看到有一些打胰岛素的，他把晚上打的打到白天，白天打的打到晚上哈，嘉宾:所以我们要呼吁哎，家人要多关爱他们哈，嘉宾:要把这个服药要给他们弄清楚，嘉宾:不要把服药的时间以及这个嘉宾:药物的该用的，不同的药物用脚哈，嘉宾:这是第三个要注意。嘉宾:第四个呢，还要保持正确的心态，就是对待疾病哈，嘉宾:不要因为这个疾病呢，过于悲观，也不能说啊，我不害怕疾病，过于乐观，这个都是错误的。嗯，嘉宾:尤其在一些大的社会，嘉宾:比如说一些像我们说的新冠这样一些嗯，重大的社会卫生事件来临的时候，嘉宾:我们要保持良好的心态，嘉宾:因为有基础疾病啊，面对这些其他的危呃危险的时候，或者这些重大影响的时候，嘉宾:他的抵御能力是要差一些的。嘉宾:那我们只有保持良好心态，嘉宾:这个保持我们血糖稳定，嘉宾:才能够更好地像我们正常一样来抵御这些其他疾病的侵犯哈。嘉宾:所以我自己觉得这些都是我们老年朋友在日常生活中应该注意的，而且还要和家人和朋友的这些啊，互相的关爱，可能都是帮助我们能够使得疾病稳定的一些重要的因素。嘉宾:谢谢，