"慢性乙型肝炎防治：患者与家属的日常健康建议"

主持人:好的，非常感谢殷主任的建议。主持人:为了阻止慢性隐形肝炎进一步发展为肝硬化，主持人:在日常生活中，您对患者和家属有没有什么健康建议呢？嘉宾:嗯，嘉宾:因为我们非常清楚啊，这个慢性乙型肝炎呢，嘉宾:它的这个它的罪魁祸首是很清楚的，嘉宾:它就是由乙型肝炎病毒引起，嘉宾:它是一个独立的这个啊风险预测因素，嘉宾:所以要阻止乙心肝炎发展成肝硬化甚至肿瘤，嘉宾:那么最重要最核心的就是抗乙心肝炎病毒的质量，嘉宾:这个是最有效的，这个啊治疗的策略，嘉宾:所以我们这个病友一定要在这个啊，这个嘉宾:就近的这个医院里面嘉宾:先进行咨询啊，先进行咨询。嘉宾:那么啊，目前呢，这个国家呃2022版的卖乙肝房子指南，实际上呢，也是极其的倡导筛查，嘉宾:并且更加积极地进行抗病毒治疗啊，嘉宾:那么啊，这是第一点，嘉宾:第二点的话呢，就是我们的这个检测方法，嘉宾:因为啊，每个医院可能啊检测方法是不完全一样的，嘉宾:那么有一些灵敏度呢，也是不一样的，嘉宾:那么所以呢，现在呢，我们确实也是这个建议我们的病友呢，嘉宾:啊，要尽可能地采用这个高灵敏的这样一些检测啊，嘉宾:比如说这个检测下线范围在10-20的 IU 秒毫升，嘉宾:这也是比较国际通用的一个检测方法。嘉宾:那么这样的话呢，就能够这个呃，更加灵敏的能够发现我们的这个病友，嘉宾:这个病毒到底在不在复制啊，以以便于我们可以更积极地，更有效地，这个啊，更早期地开展一些这个相应的治疗。嘉宾:同时的话呢，嘉宾:特别在治疗的过程当中，这个检测方法很重要啊，因为在这个治疗的过程当中啊，什么样的情况需要调整治疗方案，嘉宾:这个啊，病毒的这个检测是非常重要的一个参考指标啊。所以这个呢，也是第二点，我想说的第三个呢，就是我们这个有一些家族当中有肝硬化或者是有肿瘤的这样一些家族史的，嘉宾:这个，我们的病友啊，这个啊，一定要我们说的家族史，不是说你的爱人这个或者说这个其他的人啊，我们说的是有血缘关系的啊，比如说这个父母亲，嘉宾:爷爷奶奶，兄弟姐妹啊，是指这样的一个关系啊，嘉宾:那么配偶和这个就是夫妻之间，它实际上是没有血缘关系的，嘉宾:他虽然是一个家族，嘉宾:但是这种家族呢，是往下啊，称之为这个有有一定的这个遗传背景关系的啊，嘉宾:所以呢，这个呢，是啊一个再一个就是年龄在30岁以上啊，这也是需要啊非常这个啊关注和积极地来进行这个筛查的。嘉宾:那么除了这个之外呢，可能就是再简单地说一下，嘉宾:为了避免这个啊，乙肝引起肝硬化这个，嘉宾:这个里面的一些这个不太好的一些因素的话呢，第一个就是戒酒很重要啊，嘉宾:第二个呢，就是对肝脏这个有害的一些这个啊食品，比如说这个已经发霉的，嘉宾:这个花生米还舍不得丢，这个这个是不太好的啊，嘉宾:还有的就是特别喜欢吃这种腌制品和熏制品的，嘉宾:这些也要特别小心啊。嘉宾:建议呢就是多吃鱼虾，嘉宾:然后少吃动物内脏，嘉宾:多吃这个高纤维素，高蛋白，低脂肪，低胆固醇，嘉宾:这个呢对对我们的这个病友是有好处的。嘉宾:那么再一个呢，就是要避免一些肝脏损害的一些药品和化学的产品啊。嘉宾:还有一个呢，就是唉，嘉宾:药品的话呢，这个有些人我知道，有一些我们的病友啊，嘉宾:这个急的就乱投医，嘉宾:这个呃，这边的药也吃，那边的药也吃，同时看好几个医生，中药西药一起来，嘉宾:其实用药过多对肝脏实际上也是一个负担。嘉宾:那么啊，还有一个呢，就是很重要的，嘉宾:一定是要有规范定期的这种监测啊，这个很重要，嘉宾:包括肝肾功能，嘉宾:这个乙肝是不是病毒复制了，肝脏的采烧以及肝脏的印度检测啊，这个呢，是啊，非常非常重要的啊，密切的随访和监测啊，大概是这些。