"紫苏叶：感冒的良药，药食同源的日常保健"

嘉宾:嗯就是感冒的这个，因为呃也是大家日常经常能见到的一种对疾病，然后因为我也跟于主任学了很学习了很多年，嘉宾:然后嗯主任特别喜欢用的这个有一个药就是紫苏叶，嘉宾:嗯啊，这个我在生活中确实实践下来效果真的很神，嘉宾:就是大家可能有的时候，比如尤其是这个季节啊，容易变天，天一凉，嘉宾:然后出去可能衣服穿少了呀，或者是在出汗的时候，没有完全落汗的时候就出来，嘉宾:然后会突然有一个着凉的这种冒风的这样一个状态，嗯，然后回来之后可能就开始鼻子要要有点不通气是吧，然后可能还有一点身上有点难受，嘉宾:这个时候泡上一杯紫苏叶，真的是很神效，嘉宾:这个也不会再继续发展，嘉宾:所以这个像呃，刚才主任也说到一些新散类的药物，然后在我们这个日常生活中确实都是可以通过就是代茶饮的方式，嘉宾:然后来起到一个非常好的一个作用的，嘉宾:嗯，然后紫紫苏叶的话，其实也是一个药食同源的东西，就是它呃，药食同源，我们说一般它的呃作为药物来讲，它的功效不会太近嘛，嘉宾:不是比较饱和的这些这些药物，所以我们刚刚说菊花也好，山药也好，包括紫苏叶，嘉宾:还有我们日常生活中可能一些调料，花椒呀，嘉宾:生姜啊等等这些都是可以作为药食同源来用的，嘉宾:所以大家如果能在日常生活中把这些食物都用起来的话，嘉宾:可以说在防病啊，还有包括治病，包括体质的改善方面，其实都会有一些帮助的。嗯，主持人:好，谢谢田老师的结上。嗯，对，