《嘉宾分享秋季滋补养生秘诀：根据个人特点选用食材》

嘉宾:对，他这个讲的是非常重要，比如说我们这个秋季嗯叫孕灶，嘉宾:所以这个泥呀，嘉宾:包括泥皮，嗯，我们有一个非常有名的房子叫这个桑葚汤，嘉宾:嗯，桑葚汤里头的一个主要呢就是一个藜皮，嘉宾:藜皮来止咳润肺啊，这是一个就是从从那个这个滋，这个滋补养阴的一个角度来考虑的。嗯，嘉宾:如果说我们要有一些啊费，就是他要要先发一下，嘉宾:比如我们因为商业啊，嗯这些也要这些东西的食物，这些东西的话也没有什么特别大的一个性味，嘉宾:就是它吃起来也可以，嘉宾:就是还有包括你这个紫苏叶，嘉宾:嗯嗯，它帮助我们，嗯，先肺抗黑，抗过敏，嘉宾:这也可以。嘉宾:另外呢，就是说还有一些三收的啊，比如说用五维子啊啊这一类的食物，像乌梅呀是吧这类，这也是电影废弃嘉宾:也是可以的，嘉宾:就是要还这个，你要根据每个人的特点来来来选用。