乌龟颈、翼状肩、高低肩……体态矫正的坑你踩了多少？

体态矫正近年来受到越来越多的关注，大家都知道不良的体态很容易让人气质全失。但其实更可怕的是，不良的体态更容易造成肌肉劳损。常见的体态问题，可能会对我们造成以下的伤害，比如：长期x型腿o型腿，有膝关节损伤风险；长期骨盆前倾，有腰痛风险；长期颈前倾，有颈肩痛风险……想要康复是极其漫长和痛苦的。

怎样判断自己是否存在不良体态？如何正确调整体态？中医推拿可以帮助进行哪些调整？

2021年9月15日15:00-16:00，人民日报社旗下新媒体平台“人民好医生”与国家中医药管理局办公室联合推出的“千名医师讲中医”系列直播将邀请中国中医科学院望京医院特色诊疗中心主任 张振宇做客直播间，为大众详细科普体态矫正的正确做法，千万不要错过。