【辟谣】吃甜食后要立即刷牙？

这种做法不正确。

口腔环境从酸性恢复到中性，至少需要30分钟。刚吃完糖后，口腔处于一个酸性环境，如果这时候刷牙，就容易损伤牙釉质，造成牙齿脱矿。所以吃完糖后，不要立即刷牙，要等半小时到一个小时后再刷牙。