【辟谣】每天只吃早饭和午饭有助于减肥?

不准确

人如果长时间处于空腹状态，可能导致食欲增长、刺激饥感，加速胃排空及胃酸分泌的脑肠肽也会急速增加;而能够降低食欲、抑制脂肪细胞合成的瘦素则会大幅减少。长期如此，人不仅不会瘦，反而更容易变胖。