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如果说，运动就等于健康，那说明你不了解运动损伤的严重性。在诸多运动损伤中，有一种病症近年来开始引起人们注意——横纹肌溶解症。什么是横纹肌？运动肌肉、骨骼肌肉叫横纹肌。
据文献报道，运动性横纹肌溶解症比较容易发生于马拉松、举重、健美运动员以及平时不经常锻炼而突然大量剧烈运动的人群中。
横纹肌溶解综合征本身发病率不是很高，轻症患者占70%以上，经过简单的处理可能很快就恢复了，30%左右的患者会出现尿液颜色的改变。
横纹肌发生溶解后，肌红蛋白、肌球蛋白从细胞内跑到血液中以后，要通过肾脏排泄掉。因为是大分子物质，有可能导致肾小管堵塞，发生急性肾功能不全。一旦出现肌肉疼痛、无力、尿液颜色发生变化，要高度警惕横纹肌溶解综合征，及时去医院就诊。
运动损伤还有很多，包括骨骼损伤、软组织损伤、周围神经及脊髓损伤、脏器损伤等。