【健哥说心脏】想减肥？也要擦亮眼睛，别选那种要命的方式

减肥，被年轻一代女性视为终身事业，但是，信誓旦旦的减肥雄心常常会被身体的懒惰和美食的诱惑寸寸削减。这时候，如果看到“不节食、不运动，二十天能瘦二十斤”的减肥产品广告，无疑切中了消费者的痛点。可是，天上不会掉馅饼，反倒可能是陷阱！最近，央视就报道了关于网红减肥产品添加违禁成分西布曲明的新闻。今天，我们就来聊聊减肥产品。

违禁药西布曲明

西布曲明，2000年在我国上市，最早应用在抗抑郁方面，后来发现这个药品通过抑制食欲达到减重的效果比抗抑郁的疗效更强，因而药企又把它作为一种减肥药来研发。

但是，该药的上市后研究显示其副作用较大，轻症出现口干、便秘、头晕、失眠、高血压等，重症可以引起内分泌失调、消化系统紊乱、中枢及外周神经系统损害等等。为了进一步揭示该药的风险，2009年开展了“西布曲明心血管事件研究”，结果指出，使用西布曲明将增加心血管风险，包括心肌梗死、脑卒中、心脏骤停，甚至死亡。

故此，在2010年10月30日，我国严令禁止西布曲明制剂及其原料药的生产、销售和使用。也就是说，生产和销售含有西布曲明的减肥产品，属于违法行为！

你需要知道的是，添加西布曲明，只是“网红”减肥药的其中一种方式，在非正规渠道销售的减肥产品中，很多都有药品成分，但却没有明确标示。因此，建议你不要在微商、直播等非正规渠道购买减肥产品。

减肥无捷径

那么，应该怎样减肥呢？

首先，减肥观念要正确。过度的瘦并不是美，微胖更健康，因此，不是所有女性都需要减肥。

其次，减肥要靠恒心和毅力，没有捷径。如果确实肥胖，应该查明是否由于疾病导致，如果是，需要专业医生指导治疗；如果不是，那么控制饮食和规律运动是肯定少不了的，所以，恒心和毅力，比减肥产品更有效果。

最后，如果需要减肥产品辅助减重，应该在正规渠道购买，并且要注意包装上是否有名称、厂家、生产日期、保质期、批号、具体成分等信息。那些只告诉你起效快、效果好，却不告诉你副作用和毒性的产品，千万别买。

划重点

很多“网红”减肥产品中添加了违禁成分，可能会造成严重的副作用，不可盲目使用。

大家都想追求美丽，但过度的瘦并不美，减肥不是所有女性的“必修课”。

健康减肥，需要持之以恒的毅力，合理饮食，科学运动，比减肥产品效果更好。

参考文献：

葛均波,徐永健,王辰等.内科学（第九版）.北京:人民卫生出版社,2018.1.