高温下，户外工作者如何科学防暑

正值炎炎夏日，高温天气持续，但是一些户外工作者如交警、外卖员、快递员、环卫工人、建筑工人们他们依然头顶烈日，脚踏热土，坚守自己的岗位。除了调整高温期间的作业时间,避开中午高温时段进行户外作业,实行错时作业制度，还需要注意哪些方面？

本期节目我们邀请到首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科主任医师、国际医疗部主任杨军，来聊聊夏季户外工作者如何科学有效预防中暑，让他们在这个夏天，健康工作，清凉度夏。