夏天失眠怎么办？中医教你轻松应对

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睡眠是人类生命重要的活动之一，只有保证充足的睡眠才能让我们的大脑和身体得到休息。夏日炎热，很多人会有睡眠不好的问题，而睡眠质量的好坏对人们的身体健康起着至关重要的作用。 2023年7月28日 14 :00-1 5 :00，“人民好医生”客户端将邀请 北京中医药大学东直门医院中医脑病科主任医师、硕士生导师赵晓东 ， 就 中医调理失眠的问题 进行科普分享，欢迎您收看！