别让肚里的宝宝，变成心理上的“包袱”

十月怀胎，一朝分娩。有人说怀孕是美好的体验，也有人说是种“甜蜜的负担”，孕早期要和各种妊娠反应做“抗争”，中后期又要承受身材走样、水肿等痛苦……除了身体的变化，孕产妇心理状态改变也是不容忽视的。孕后脾气暴躁、紧张、焦虑，甚至有时候，家人、朋友不经意的一句话就会让她崩溃大哭。

怀孕后如何调节不良情绪？产后的“新手妈妈”如何在心理上完成角色与身份的转换？2021年10月18日（周一）10:00-11:00，首都医科大学附属北京安定医院抑郁症治疗中心大科主任 张玲将做客“人民好医生”APP直播间，与大家分享如何关注孕产妇心理问题相关知识。欢迎届时收看。