如何摆脱“悲秋”烦恼

秋季天气凉爽，昼夜温差加大，景象越来越萧条，一些人会触景伤情，从而诱发抑郁。为何秋季抑郁高发？如何摆脱抑郁烦恼？如何帮助身边人走出抑郁阴霾？今天，我们就邀请到北京安定医院抑郁症/双相情感障碍副主任医师丰雷，与大家聊聊秋季抑郁的话题，做好自我防范，帮助自己也帮助他人远离抑郁危害。