小暑至 伏天始 养生正当时

7月7日是二十四节气中的小暑节气，标志着一年中最热的三伏天即将到来。夏季是人体阳气最旺盛的时候，养生要遵守“春夏养阳”的原则。 在生活中我们的一些不良习惯则会损伤阳气，一口气灌下一瓶冰镇饮料、吃几根冰棒消暑降温、中午洗个冷水澡……似乎非常享受，但它对身体的危害却无法用这一时的清爽弥补。 那么小暑节气应该如何正确养生呢？脾胃虚弱不思饮食的人群应该如何用中医方法进行调理？ 人民日报社旗下新媒体平台“人民好医生”特别策划《节气新语》栏目，以中国传统二十四节气为节点，分春夏秋冬四时，从医、衣、食、动等多方面入手向大众科普中医健康知识。 2021年7月7日15:00，我们将邀请到北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科主任医师 王志斌做客演播室，千万不要错过。