人体微生态是指在我们人类身体上的微生物与其共存环境构成的生态系统，其中以肠道中的微生物数量最多、种群最丰富，大约80%的人体正常微生物都集中在这里，它们的数量超过100万亿个（这个数字大约是人体细胞总数的十倍），总重量超过一公斤，种类有四五百种，绝大部分是不需要氧气的厌氧细菌。还有一部分在人体的皮肤、鼻腔、咽喉、女性的生殖道内寄生。 人体与这些微生物是和平共处的，人类的健康依赖这些微生物生存，保持健康，与我们一起抵御外来细菌、病毒和内在细胞癌变的攻击，带来好处最多的莫过于我们的肠道，它可以更好地维持人体微生态的平衡。 作为人类，唯一使我们不中新冠病毒“花招”的就是我们强大而敏锐的免疫力。所以，保持微生态平衡从肠道健康做起。肠道是我们机体免疫系统最前沿的基地，肠道肩负着机体大部分免疫功能，我们生命的健康很大程度上是肠道赋予的，肠道细菌掌握了各种维持人类健康的功能，是我们命运的共同体。
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人体微生态是指在我们人类身体上的微生物与其共存环境构成的生态系统，其中以肠道中的微生物数量最多、种群最丰富，大约80%的人体正常微生物都集中在这里，它们的数量超过100万亿个（这个数字大约是人体细胞总数的十倍），总重量超过一公斤，种类有四五百种，绝大部分是不需要氧气的厌氧细菌。还有一部分在人体的皮肤、鼻腔、咽喉、女性的生殖道内寄生。 人体与这些微生物是和平共处的，人类的健康依赖这些微生物生存，保持健康，与我们一起抵御外来细菌、病毒和内在细胞癌变的攻击，带来好处最多的莫过于我们的肠道，它可以更好地维持人体微生态的平衡。 作为人类，唯一使我们不中新冠病毒“花招”的就是我们强大而敏锐的免疫力。所以，保持微生态平衡从肠道健康做起。肠道是我们机体免疫系统最前沿的基地，肠道肩负着机体大部分免疫功能，我们生命的健康很大程度上是肠道赋予的，肠道细菌掌握了各种维持人类健康的功能，是我们命运的共同体。
