吸烟实际上是一种慢性成瘾性疾病

吸烟的人会对烟草产生依赖，实质就是对烟草中的尼古丁产生依赖。尼古丁导致大脑的神经通路发生改变，释放兴奋性物质，产生愉悦感，不吸烟时会产生强烈的吸烟欲望，这种欲望会削弱甚至摧毁戒烟的决心。这种成瘾性与大家所熟知的毒品——鸦片或大麻的成瘾性没有差别。

为什么会产生尼古丁依赖呢？这是因为尼古丁竞争性与中枢神经系统尼古丁乙酰胆碱 (nACh) 受体结合——位于大脑腹外侧区域的（VTA）乙酰胆碱受体 a4b2，这种结合会导致神经核释放多巴胺，多巴胺使人产生愉悦。吸烟的间隔期多巴胺降低可引起易怒、紧张等戒断症状，继而吸烟者渴求尼古丁以释放更多的多巴胺来恢复愉悦和安静。尼古丁与尼古丁乙酰胆碱受体结合导致该受体激动延迟、敏感性减低及乙酰胆碱受体数量上调，当尼古丁浓度降低后, 受体恢复开放状态，引起高应激状态导致觅烟行为，从而构成尼古丁成瘾环路。将这些给读者介绍可能让读者觉得晦涩难懂，可是我个人觉得这是让百姓明白吸烟是一种疾病必须了解的知识。

烟草依赖是一种慢性，复发率极高的疾病，只有少数吸烟者第一次戒烟时能够完全戒掉，大多数吸烟者均有复吸的经历，需要多次尝试才能最终戒烟。目前许多吸烟者还没有意识到烟草的危害，对自己，对家庭，对社会，吸烟行为都是一种潜在的危害。早戒烟，早受益。让我们大家一起努力帮助吸烟者戒烟！

吸烟的人为什么不容易戒掉？

刚开始吸烟的时候，相信每个人都不会觉得烟的味道好。吸烟只是好奇，或是只是好胜，别人能吸我也能，就如同抽鸦片或吸大麻一样，第一口并不觉得好。可是，相信每个人都会有同样的经验，吸上烟后逐渐就想烟了。这是为什么呢？因为就和毒品一样，烟草中有让你成瘾的物质，这种物质就是尼古丁。只不过尼古丁的成瘾作用刚开始较弱，让你慢慢上瘾，最后无法摆脱，很多人感觉戒烟时非常难受，象生一场大病一样，所以说烟草是一种慢性成瘾性毒品。

尼古丁是怎样让你成瘾的？

香烟吸入人体后通过气管进入肺部，在肺部尼古丁直接通过肺泡上皮进入血液， 8秒钟就进入大脑。尼古丁和大脑特殊受体的相互作用导致吸烟成瘾。尼古丁在中脑尼古丁与尼古丁乙酰胆碱受体的4和β2亚基相结合。释放多巴胺等兴奋性神经递质，让人们在吸烟后产生短暂的快感，改善情绪，提高注意力。每次吸烟多巴胺的水平就会大幅度升高，而尼古丁会很快被机体清除，多巴胺水平因此衰减，结果导致人们对尼古丁的渴望，因此形成烟瘾。长期吸烟的积累，使乙酰胆碱受体4和β2亚基发生适应性改变，对尼古丁的敏感性下降，使得人们不得不增加对尼古丁的需求，以达到吸烟后产生的愉悦感。因此频繁使用烟草制品，从而进入对烟草依赖的恶性循环中。所以你知道了吸烟成瘾的原因，赶快下决心戒烟吧。你不是在吸烟而是在“吸毒”。有很多办法可以让你的大脑释放多巴胺增加，自己早早看。