吸烟危害隐蔽而巨大！

吸烟

吸烟是多种慢性疾病最重要的致病因素。我国每年超过100万人死于与吸烟有关的疾病。中国主要死亡疾病前3位依次是心脑血管疾病、恶性肿瘤和呼吸系统疾病，都与吸烟有关。许多人可能只知道吸烟对肺有影响，实际上吸烟对心血管、对脑血管、对全身多个脏器均有非常大的危害。希望通过本篇的介绍，让吸烟者想要戒烟，戒烟者坚持戒烟，不吸烟者觉得劝导吸烟者戒烟是自己的一份责任。

吸烟危害隐蔽而巨大

实际上大多数人并不是未意识到烟草对人的危害，而是没有遭受危险的紧迫感、恐惧感。毕竟从吸第一口烟至最终患病死亡，还要等上相当长的一段时间。在这个漫长的过程中吸烟者总会幻想吸烟的危害不会发生在自己身上，吸烟对于烟民的危害更象是按揭生命和健康。它的危害相当隐蔽，而且还会遭受烟草商的鼓励和误导。

吸烟不但是在自杀，而且也是在谋杀。烟草燃烧的烟雾里含有4 000多种化学物质，就如同城市老旧而肮脏的下水道里的毒物一样多。这些化学物质中有250多种有毒有害物质，有40多种物质具有致癌性，包括一氧化碳、一氧化二氮、甲醛、乙醇、甲烷、甲苯、氢化氰、铅、苯丙吡等，所以吸烟就是吸毒。

在过去50年里，医学家进行了上万个有关吸烟对肺、心脑血管和其他器官致病和死亡的研究。这些研究从不同的角度证明了吸烟是肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病的元凶，并导致了大量相关病人死亡。

列出一组数字很能说明问题，假如你每天吸烟25支以上，那么患肺癌的危险增加50倍；每日吸烟20支患冠心病的危险增加4倍，心肌梗死的危险增加3倍，冠心病死亡风险增加2倍。吸烟会使中风危险增加50%，其中缺血性脑卒中相对危险增加90%，蛛网膜下腔出血危险增加190%。每日吸烟20支，就可使糖尿病的患病风险增加1.5 倍,多于20支风险会增加1.7倍。重度吸烟会导致下肢动脉狭窄闭塞的发生率增加2-4倍。

吸烟也会导致其它恶性肿瘤的发病率增加。例如，重度吸烟使口腔癌和咽喉癌发病率增加数十倍，胰腺癌、膀胱癌、肾癌、子宫颈癌的患病风险也会增加数倍；另外吸烟患白内障的风险是不吸烟者的两倍，黄斑病变导致失明的是不吸烟者的2-5倍。

被动吸烟吸入的二手烟雾与直接吸烟吸入的烟雾相比，很多致癌和有毒化学物质的浓度更高，对机体造成的危害至少不会小于直接吸烟。在家中或工作场合接触二手烟的非吸烟者发生心脏疾病、肺部疾病、脑卒中的危险均明显增加。2002年调查中国人群中被动吸烟导致肺癌和冠心病的死亡人数结果表明，11000人因被动吸烟死于肺癌，31300人因被动吸烟死于冠心病，估计因被动吸烟死亡人数超过10万。

吸烟不但是在自杀，而且也是在谋杀；吸烟就是在吸毒，它的危害巨大而且隐蔽，害人于无声处！

无论任何年龄任何时间，只要戒烟即可获益，早戒烟，早获益！

戒烟3个月即可使肺功能改善30%，咳嗽、鼻充血、疲劳、气短等症状减轻；戒烟1年，发生冠心病风险减少50%；戒烟5年，卒中风险恢复到正常不吸烟者水平，口腔和食管肿瘤风险将减少一半；戒烟10年，肺癌发生率减少30%-50%，肺癌死亡率由1.37%降至0.72%，或近于不吸烟者的死亡率；戒烟15年发生冠心病的风险与不吸烟者相同。无论何时戒烟，戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者。60、50、40、或30岁时戒烟分别可赢得3、6、9或10年的预期寿命。