流感季节已到来，今年早做准备好

流感季节已到来，今年早做准备好

                                             

  秋季凉爽，流感来袭。

一、流感可不是普通感冒

  流感全名流行性感冒，是流感病毒导致的急性呼吸道感染。国家预计流感病毒是今冬明春我国呼吸道传染病主要病原体。但是鼻病毒、呼吸合胞病毒导致的急性呼吸道感染也不能轻视。

  如何区分流感感冒和普通感冒？

	流感	普通感冒
病原体	甲、乙流感病毒	鼻病毒、普通冠状病毒、合胞病毒、腺病毒等等
起病速度	迅速	缓慢
发热	起病即高热（＞38℃）	少见低热或不发热
全身不适	肌肉酸痛、乏力	轻微或无不适
呼吸道不适	咳嗽、喉咙痛	鼻塞、流涕、打喷嚏
并发症	严重。可能会引起肺炎、心肌炎、急性呼吸窘迫。对老人、儿童、孕妇危害大。	一般不引起严重并发症
好转时长	1-2周，不适感可能持续	3-7天

  早了解、早判断、早就医，不要错把流感认成普通感冒，延误最佳治疗时机。

二、据说今年毒株不一般

  今年国家早早提醒大家H3N2成为主要流感病毒，它和往年大家熟知的H1N1有什么不同？H3N2和H1N1一样都是甲流病毒，往年以甲型H1N1为主流，今年甲型H3N2已经成为绝对优势毒株，当然甲型H1N1依旧在流行。 

  今年这位大家身体都比较陌生的新BOSS可能让这次的流感更易传播、持续时间更久、严重程度更大。

三、流感“防”>“治”

  流感本身一般不会致命，但他的并发症却可能危及生命。所以面对流感病毒要有预防高于治疗的意识。

  “防”有“二防”，一是疫苗接种，二是日常防护。

  流感疫苗接种是预防流感、减少重症最有效的手段。

1、什么时候接种呢？防疫中心一般8月开始就有流感疫苗可以接种了。流感疫苗在身体内需要2-4周的时间做准备，9-11月期间接种疫苗，可以在流行高峰前形成有效免疫屏障。如果没有及时接种，整个流行期内仍可接种。

2、之前接种过今年还要打吗？当然需要。一是疫苗的保护作用一般持续6-8个月。二是流感病毒常有变异，每年的流行毒株多有变化，疫苗成份会根据每年的数据进行调整确保针对当年的流行毒株。

3、谁最适合？≥6月龄且无接种禁忌的所有人群均应接种。这些也需要加以重视尽早接种：医务人员,包括临床救治、公共卫生和卫生检疫人员等; 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员;托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

  日常防护还是老口诀，勤洗手、多通风、人多不去凑热闹，戴口罩、防飞沫、咳嗽喷嚏遮口鼻，少去揉摸眼鼻口。日常饮食要均衡、适量运动多休息。

  “治”有两场景，一是医院，二是居家。

1、医院中常用的抗病毒药有两类：病毒RNA聚合酶抑制剂（玛巴洛沙韦和法维拉韦）、神经氨酸酶抑制剂（奥司他韦、扎那米韦和帕拉米韦）。在症状出现48小时内使用效果最佳，能显著缩短病程、减轻症状、降低重症风险。重点提示：抗病毒药物为处方药，必须在医生指导下使用，不应自行购买服用，如若服用切莫重复使用同类药物。

  在抗病毒治疗的同时，可以针对具体症状用药来缓解不适症状：⑴发烧、头痛、肌肉酸痛：可选用对乙酰氨基酚或布洛芬。注意：避免同时服用多种含有相同成分的复方感冒药，以免药物过量。⑵咳嗽、咳痰：可根据情况使用止咳药或化痰药。⑶鼻塞、流涕：可使用生理盐水喷鼻剂或一些缓解鼻塞的药物。

  特别注意，流感是病毒性感冒不是细菌性感冒，抗生素是针对细菌的，服用抗生素对流感是无效的。如果有合并感染更应就医在医生的指导下用药。

2、居家护理，一是患者需要居家隔离，轻症患者居家时，防止传播病毒，在体温恢复正常、其他流感症状基本消失超过48小时后，方可解除隔离。二是家属需要多观察，如果患者出现呼吸困难、胸痛、持续高热不退、精神萎靡或惊厥等严重的趋势，必须立即就医，不要拖延。

四、重点关注流感高危人群

  以下人群感染流感病毒后易发展为重型/危重型病例，需要高度重视，提前接种疫苗，出现症状后及时进行流感病毒核酸检测及其他必要检查：

1、<5岁的儿童：年龄<2岁更易发生严重并发症

2、≥65岁的老年人：免疫衰老

3、肥胖者：体重指数（BMI>30），肥胖可导致免疫失调

4、妊娠及围产期妇女：处于免疫受损状态且性激素也会影响免疫状态

5、基础疾病患者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。

  流感病毒感染高危人群容易引发重症流感，尽早抗病毒治疗可减轻流感症状，缩短流感病程，降低重症流感的病死率。

  流感不是普通感冒，但也不必忧虑。做好防护，增强体质，平安度过冬春流感季。

                        ——王毓丹、赵怡樾