流感的认识及科学防治

流感又称流行性感冒，是由流感病毒感染引起急性上呼吸道传染性疾病，属于丙类传染病。流感病毒属于正黏病毒科，是一种RNA病毒，一般分为甲、乙、丙三型（即A、B、C三型），三型间无交叉免疫。甲型流感病毒抗原变异频繁、传染性强，常引起流感大流行，丙型流感病毒的抗原性非常稳定。四季均可发生，我国以冬春季为主，其中南方在夏秋季也可见到流感流行。

流感的传染源一般是流感患者及隐性感染者，主要是通过飞沫（打喷嚏、咳嗽）。发病后1~7天有传染性，病初2~3天传染性最强，具有普遍易感及群发性，病后有一定的免疫力。三型流感之间、甲型流感不同亚型之间无交叉免疫，可反复发病。

重点防治人群：

1、老年人（一般是至65岁以上，年龄越大，被感染风险越高）

2、婴幼儿（尤其是6个月至2岁）

3、体弱多病人群：例如慢性支气管炎、哮喘、心脑血管及糖尿病等疾病患者

4、免疫力低下患者：例如HIV感染者、肿瘤患者及服用免疫抑制剂患者

5、医院或医疗工作场所人员：例如呼吸内科、感染内科、发热门诊及急门诊工作人员

流感的主要症状

典型流感症状：常见的有畏寒、高热、鼻塞、咽痛、流鼻涕、打喷嚏及咳嗽，伴有头晕、头疼，全身乏力及酸痛，部分患者会出现腹泻、腹痛及呕吐症状。

科学防治措施

1、加强自身免疫力：首选接种流感疫苗，可以降低重症风险；其次适当运动，增强体质，可以抵抗病毒入侵；

2、注意个人卫生：到人多的公共场合需戴口罩，勤洗手及消毒，尽量减少接触有流感样症状的患者;

3、干洁的居住及工作环境：住处及工作的地方应通风透气，保持空气清新，环境干净及清洁；

4、合理饮食及休息：不宜暴饮暴食及熬夜，过分消耗自身体能，增加被感染风险；适宜营养，补充维生素；

5、适时添减衣物，保持身体舒适度：冬春季气温变化快，特别是昼夜温差大，减少被感染几率；

6、        及时就医：如出现发热、鼻塞感冒症状等感觉不适，应尽早就医，以便及早排查、诊断及早治疗，减少传染给别人的机会。