音乐调节法如何缓解心理压力？

2025-09-16 来源：百色市第二医院

医学表明：多听音乐能调整神经系统的机能，解除肌肉紧张，消除疲劳，改善注意力，增强记忆力、消除抑郁、焦虑、紧张等不良情绪。