血液病患者如何提升免疫力?

Mon Sep 15 11:28:28 CST 2025

——药物提升免疫力
比如使用丙种球蛋白、胸腺肽、输血浆等,这种方法立竿见影,效果确切,但是由于这是一种外来的免疫力,维持时间短。
——通过饮食和运动促进患者自身产生免疫力

★多补充蛋白质与蔬菜水果
蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础,日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。
蔬菜和水果中含有抗氧化剂的要素,有助于人体的免疫系统,如萝卜含有木质素,可提高身体的巨噬细胞活性;卷心菜含有维生素C和很强的抗氧化元素等等。

★补充动物肝脏/海鲜

动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质,例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及B6、B12等。

麦麸中含有可增强免疫功能的镁、锌、硒,可在谷物食品中掺入麦麸。海鲜中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。

★多喝水多运动

缺水会削弱抵抗力,多喝水能促进人体代谢,还可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润,从而可有效发挥捕捉病菌的功能。

建议每天要做一定时间的适合血液病患者本人的有氧运动,量力而行。运动能促进血液循环,消耗多余的脂肪,加速新陈代谢,激活人体的免疫系统,增强身体抵御疾病的能力。

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