人民好医生权威健康科普 精彩呈现
大部分风险咱们都能避开！我给你谈谈常见的：
第一是病毒性肝炎，咱们国家乙肝携带者不少，要是不控制，病毒长期在肝脏里 “搞破坏”，慢慢就会硬化；丙肝也一样，感染后容易慢性化，十几年以后就可能发展成肝硬化。
第二是喝酒，很多人觉得 “少喝点没事”，但长期每天喝二两白酒（50 度），就超过安全量了。男性每天酒精不能超 25 克（大概啤酒 750 毫升或红酒 250 毫升），女性只能 15 克，天天喝的人患肝硬化的风险是偶尔喝的 3 倍多。
第三是脂肪肝，现在胖人多、糖尿病人多，吃得多、动得少，脂肪堆在肝脏里，时间长了就会发炎、纤维化，最后变硬化。第四是乱吃药，比如感冒了自己买好几样感冒药混着吃，或者轻信偏方吃何首乌、土三七，甚至有人觉得 “维生素补身体”，过量服用复合维生素，这些都可能伤肝，慢慢也会诱发肝硬化。