并不是！健康才是减肥的最终目标，而不是一味追求“越瘦越好”。过度减肥可能导致营养不良、免疫力下降、内分泌失调等问题，甚至影响青少年的正常发育。科学的减肥方式是保持均衡饮食、适度运动，让体重维持在合理范围内，既健康又有活力！
