过度补充营养素可以吗？

孩子成长所需要的维生素和宏量微量元素可通过饮食获取，若盲目过量补充可能造成多种不良后果。

例如过量服用维生素A可能会导致儿童身体出现急性或慢性中毒，引起情绪烦躁不安或者是嗜睡等不适的症状，也可能出现恶心、浑身乏力、颅内压增高、身体发热、腹泻等症状；过量补充B族维生素可能导致感觉异常、步态不稳、手足麻木等严重周围神经病变；维生素C过量服用可能导致腹胀、恶心、呕吐、反酸、腹泻、烧心等症状，也可能促进碳酸钙在泌尿系统沉积，增加泌尿系统结石的发生概率；过量补钙可能引起高钙血症，导致食欲不振、记忆力减退、乃至循环衰竭等症状，同时会增加胃肠道负担，出现便秘、恶心、呕吐等症状。

如需服用钙剂、维生素、微量元素等应在医生指导下按需补充。