卵巢癌的预防

保持健康生活方式

不吸烟，适当锻炼，提高免疫力；低脂低胆固醇、高钙饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果；规律作息，保证睡眠，适时调整生活压力等，都可降低卵巢癌的发病风险。

妊娠和哺乳

妊娠和哺乳可使卵巢有一段生理性休息时间，是预防卵巢癌的措施之一。

口服避孕药

有研究表明，口服避孕药可使卵巢癌发生的危险性下降40%-50%，并且随着服药时间延长，危险性降低更明显。服用一年的危险性下降10%-20%，而服用5年以上者危险性则下降50%。

遗传咨询和基因检测

有卵巢癌、输卵管癌、腹膜癌或乳腺癌家族史的女性，需遗传咨询、接受BRCA基因检测(卵巢癌易感基因)， 对于完成生育的BRCA突变女性可以预防性切除输卵管和卵巢。

定期妇科检查

也是最重要的一点，建议25岁以上的女性定期进行妇科检查及盆腔超声检查， 如发现卵巢肿瘤或出现不适症状或进入围绝经期，需做血CA125和HE4肿瘤标志物联合检查。