不同年龄段儿童钙推荐摄入量

补钙这件事情这么重要，而且大部分儿童存在缺钙现象，那么究竟该如何给孩子科学补钙呢？

与成人相比，儿童对钙的需求量更大，钙吸收率也更高。这是因为儿童处于快速生长发育阶段，骨矿含量随年龄增长而快速增加。

为了维持正常的骨骼生长并达到高骨量峰值，儿童需要摄入更多的钙，具体指标如下：