胸小奶水少？

有些孕妈或在哺乳期间的宝妈，会担心自己的胸小影响乳汁分泌，有些怕乳汁少就不给宝宝哺乳了。有些胸部丰满的宝妈，却发现自己的奶量并不理想。那么，乳房大小是否会影响奶量？
乳房大小≠奶量多少
乳房主要由两种组织构成：脂肪和乳腺组织。乳房的大小主要由脂肪含量决定，脂肪多，乳房就会大；脂肪少，乳房就会小。
乳汁的分泌，依赖于乳腺组织的发育和功能。乳腺组织不足会影响奶量，但是这类情况很少见。
所以，胸小的宝妈可能乳腺组织很发达，奶量就会多；而胸大的宝妈如果脂肪多，腺体少，奶量反而会较少。
为什么有人觉得“胸大奶多”
主要是很多人会认为乳房越大，分泌的乳汁会更多，乳房储存的乳汁也会越多。但实际上，乳汁是按需分泌的，不是储存在乳房里面的。只有通过宝宝的正确的、频繁的吸吮，乳房才会产生越多的乳汁。奶量的多少，关键是乳腺的发育和哺乳方式。
小胸妈妈如何确保奶量充足
1.尽早皮肤早接触、早吸吮、早开奶：出生后立即皮肤接触，尽早让宝宝吸吮（最好在产后30分钟内）刺激泌乳反射。
2.顺应喂养：顺应性喂养即“按需哺乳”，及时发现宝宝发出的饥饿信号并给予及时、恰当的回应。
3.重视夜间哺乳：泌乳素夜间分泌更为旺盛，通过夜间哺乳可以保证母乳的分泌量。
4.正确的哺乳姿势：错误的含乳方式，可能导致乳汁排出不畅，还容易导致乳头皲裂，影响哺乳。
5.避免奶瓶喂养：不能过早给与奶瓶喂养，容易导致乳头错觉，影响宝宝吸吮。
6.24小时母婴同室：每天尽量多和宝宝在一起，母婴分离每天不大于1小时。
7.充足的睡眠：充足睡眠有助于维持泌乳功能，每天最好能睡8小时-9小时。
8.保持心情舒畅：减少焦虑，家人应多给予支持。焦虑、压力会抑制催乳素分泌，影响奶量。
9.适当加强营养：多补充优质蛋白（鱼、瘦肉、豆类，牛奶等），每天保证2000ml以上饮水量。
奶水的多少由乳腺组织决定，只要乳腺功能正常，配合正确的哺乳方式。不管你是不是“太平公主”，都能实现纯母乳喂养。
□温州市人民医院产科主任护师朱秀梅