乳此美丽，腺在行动

乳此美丽，腺在行动

什么是乳腺癌？乳腺癌是起源于乳腺上皮细胞（乳腺导管/腺泡）的恶性肿瘤，具有侵袭性生长和潜在转移能力。 主要发病群体： 主要发生在女性，男性也可能发生乳腺癌，但相对罕见（约占所有乳腺癌病例的1%）。

乳腺癌离我们有多远？乳腺癌离我们并不远，乳腺癌发病年龄年轻化，60-65岁左右达到高峰。

奥黛丽·赫本、姚贝娜等众多明星也曾患乳腺癌。 安吉丽娜·朱莉因携带BRCA基因选择预防性手术，即使是名人也无法完全避免乳腺癌，但可通过科学手段降低风险。

看看您是不是乳腺癌高危人群？有乳腺癌家族史的妇女（如母亲、姐妹、外祖母、姨妈中有乳腺癌患者，乳腺癌家族遗传倾向是指具有血缘关系的亲属中有BRCA1/BRCA2基因突变的携带者）； 初潮年龄<12岁，绝经年龄>55岁； 年龄>40岁未婚未孕，或第一胎年龄>35岁，或产后未哺乳者； 有乳腺不典型增生病史者； 长期胸部放射史者； 长期应用雌激素治疗或用避孕药者等

乳腺癌能尽早发现吗？乳腺癌早期常无明显的临床症状，或仅表现为轻微的乳房疼痛，疼痛不随月经周期而变化。其他警告信号有乳头流出液体、乳头凹陷、乳房形状和大小改变、皮肤凹陷——“酒窝征”、外表改变——“橘皮征”、腋窝肿块等。乳房肿块是促使患者就诊的主要症状，80%以上为患者自己偶然发现。

乳腺癌发现越早，生存时间越长。乳腺癌早期发现需要进行自我检查。乳房自我检查——看、触摸。

自我检查发现哪些情况时应立即去医院？

除了自我检查，建议积极筛查，便于乳腺癌早期发现 世界卫生组织发布：早发现、早治疗是降低乳腺癌死亡率最有效的策略，乳腺癌也是少数防癌普查有效的肿瘤之一，建议定期进行筛查 什么是筛查？筛查目的是什么呢？ 筛查指的是在没有任何症状的人群中发现疾病的检测和检查 目的是在出现症状之前找到它（如肿块等），更早的发现、诊断疾病.

接下来看第三部分内容，乳腺癌筛查具体需要哪些检查呢？

什么是乳腺钼靶X线检查呢？ 它是诊断乳腺疾病的首选和最简便、最可靠的无创性检测手段，痛苦相对较小，简便易行，且分辨率高，重复性好，留取的图像可供前后对比，不受年龄、体形的限制，已成为首选的早期发现乳腺癌的方法 广泛用于40岁以上女性的检查 孕妇、哺乳期妇女还不能作为首选方法

乳腺超声的价值如何？ 乳腺超声是用人耳听不到的高频率波接触身体，从而诊断乳房的情况 可实时、动态观察乳腺病灶 可发现小肿块，并可查看肿块性质、内部情况，判断良、恶性情况 对未满50岁、乳房腺体组织较为致密的年轻女性，有效性更强 准备怀孕、怀孕中或哺乳中的女性及装有心脏起搏器的患者适用于此检查 此外，超声和X线检查被称为乳腺影像学检查的“黄金搭档”，可以提高乳腺癌诊断的准确性

多久筛查一次合适呢？ 如果是高危人群：建议提前进行筛查(<40岁），筛查间期建议每年1次，筛查手段除了乳腺X线检查之外，还可以应用MRI等新的影像学手段 如果是一般人群女性：如表中所示，根据年龄段（20~39岁、40~49岁、50~69岁、70岁或以上）建议适合的筛查时间和方法 大家可以对号入座，了解自己在哪一群体内，牢记筛查的时间.

听完第一部分，大家对乳腺癌已经有了初步的了解，大家可能会有疑问，乳腺癌危害这么大，平时我们除了提高警惕定期自我检查及筛查，平日生活中我们又如何预防呢？

讲了这么多针对乳腺癌筛查及检查，大家对于乳腺癌了解很多了，那么对于我们普通大众，我们如何做到预防乳腺癌呢，首先1.生活方式调整：饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物，减少油炸、高糖高脂食物；运动：每周坚持3-5次有氧运动（如快走、慢跑、瑜伽），控制体重；习惯：戒烟限酒，避免长期熬夜，保持情绪稳定。2.减少风险暴露，避免不必要的雌激素补充，如需用药需遵医嘱减少胸部放射暴露